Если принять решение изменить себя, то естественно необходимо изменить свои настройки, в которые входит глобальное понимание о строительном материале своего тела. Это краеугольный вопрос трансформации личности.
Уже была статья о влиянии звуковых энергий - статья здесь.
Статья о значимости процессов дыхания - статья здесь.
А так же, материал о влиянии воды на нас - статья здесь ( 3 статьи )
Что следующее, входит в комплекс понимания и действий через это понимание, на пути достижения цели, в поиске другого себя - поиске своего счастья ?
Строительный материал для тела - то, что мы едим.
Именно в этом месте можно разорвать порочный круг. Всё, очень интересно устроено в объединяющих аспектах нашей жизни. С пищей мы получаем неправильную энергию, и эта энергия становится нами, и заставляет нас неправильно понимать, и ощущать окружающий мир, и нас самих в этом мире. Определённые энергии, притягивают и формируют себе подобное - это факт.
Да, имеются определённые устои в обществе. Что есть, как есть и когда есть. Причём, всё это, самым серьёзным образом доносится до нас с самого детства, в самых различных формах и очень редко оспаривается нами самими. Ну разве только в том случае, когда наше здоровье подаёт какие- либо тревожные сигналы. А кто сказал, что всё, что почти автоматически устанавливается в нашу программу жизни (связанное с процессом употребления пищи) правильно и не подлежит пересмотру? Почему питание людей в обществе, происходит почти неосмысленно со стороны самих людей? Потому, что круг замкнулся с самого детства. То,что ест человек - не позволяет ему осознанно думать о процессе своей жизни. Так и формируется общество из поколения в поколение...
Из личного опыта могу сказать только одно - в своём большинстве, люди "разрушают" себя тем, что они сейчас употребляют в пищу, и тем, как они это употребляют.
Не изменив подход к этому, ежедневно и неоднократно, повторяющемуся процессу ,человек не сможет изменить себя. Ни одним, самым крутым тренингом, ни одной, самой сильной практикой, ни чем иным с приставкой "самое лучшее"...
Конечно, всё, всегда должно рассматриваться индивидуально для каждой личности, но это уже процессы настройки и отладки принятого личностью решения.
Есть главные части, в которых и происходит изменения питания:
- Изменение качества пищи.
- Изменение состав пищи в одном приёме.
- Изменение количества пищи.
- Изменение время приёма пищи.
В каждом из этих пунктов множество подпунктов, но это всё преодолимо, при наличии желания к исполнению.
Излагаемое в тексте, приводится мной из своего личного опыта, и ни в коем случае не является догмой в первой инстанции, и единственной истиной - это мой личный опыт. Меня вдохновило и направляет ведическое учение и его трактовка мироустройства, давшее начало всем основным мировым практикам, последовавшим за ним во времени до сегодняшних дней.
- Изменение в качестве пищи. Употребление чистой - благостной пищи. Исключение химически и энергетически загрязнённой пищи. Исключение из употребления пищи добытой насильственным способом. Исключение из рациона питания, белков животного происхождения: мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца., некоторые виды молочных продуктов (более широкое понимание этого вопроса, последует далее).
- Изменение состава пищи в одном приёме. Первое+второе+ компот = забыть навсегда. Грамотный подбор сочетания пищи по её параметрам: состав, вкус, агрегатное состояние, температура. Раздельный приём питья от пищи.
- Изменение в количестве пищи. При изменениях в первых двух пунктах, в этом, уже сами произойдут положительные сдвиги. Человек непомерно много кушает (простите, хочется сказать на сленге - жрёт) :) С изменением качества - изменится необходимое количество. Так сработает механизм баланса.
- Изменение во времени приёма пищи. Практикующий Йог ( не тот, что пару раз в неделю ходит в зал на йогу) ест один раз в день. Обычному человеку вполне может хватать двух приёмов пищи. Они должны правильно распределятся в течении светового дня, в сочетании с соблюдением определённых правил.
Чтобы человек не делал, пытаясь добиться положительных перемен - без изменения своего питания, это не принесёт никаких положительных результатов. Более того, можно достаточно сильно навредить себе, так как происходит дисбаланс на энергетическом уровне. Успокаивающие, обратные утверждения - это успокаивающие слабую личность заблуждения, не более.
Не следует ничего предпринимать резко, в привычном вами ритме жизни, до полного понимания (обследования) своего настоящего состояния здоровья! И следует помнить - всё выполняется последовательно и постепенно, без насилия, но с не сгибаемой силой воли.
Без пафоса отмечу - к изменениям готовы лишь единицы. Возможно, ваша личность одна из них. Наш мир, меняем только мы сами...
Продолжение следует.
Всем добра и тепла и света!
Благодарю всех за поддержку канала подпиской - подписаться.
Интересная тема : Качество пищи = качество жизни. Теорема или неоспоримый факт?
Смотрите видео на канале.