Не любите тренажерный зал, потому что там скучно и не интересно заниматься? Попробуйте заглянуть в ближайшую танцевальную студию. А вот 5 причин, чтобы танцы навсегда остались в вашей жизни. 1. Танцы избавляют от стеснения и повышают самооценку. Умение танцевать придаст вам уверенности и выделит из толпы на танцполе. Вы найдете новых друзей и единомышленников. 2. Танцы улучшают здоровье и общее физическое состояние тела. Каждое занятие начинается с разминки, легкой растяжки. Ваши мышцы укрепляются, приобретают рельеф, калории сгорают. Танцы - это отличная кардио тренировка и поддержание своего тела в тонусе. 3. Развивают координацию. В танце вы учитесь управлять своим телом, держать равновесие. Исчезает неповоротливость и неуклюжесть. Ваша осанка станет ровнее,а походка увереннее. 4. Танцы стимулируют работу мозга! Да да это научно доказано! Достаточно заниматься раз в неделю любым видом танца для гарантированного улучшения долгосрочной памяти и зрительного расп