Друзья, сегодня разберём силовые показатели двух прекрасных певцов и актеров. На двоих им приходится 98 лет, и они прекрасно, на мой взгляд феноменально, выглядят.
Почему я решил сравнить именно этих певцов?
Во-первых, они оба "торгуют" своими телами. На концертах обоих просит раздеться публика. Соответственно их фигура должна соответствовать.
Во-вторых, им обоим уже пол полтинник. Большинство мужчин в этом возрасте, не то чтобы кубики пресса не видят, но и подтянуться 1 раз не могут. А эти парни, до сих пор сводят с ума большинство женского, русскоязычного населения, с ума.
В-третьих, оба женаты, но почему то только о них, ходит множество не лице приятных слухов, связанных с ориентацией (и совсем не в пространстве).
Сергей Глушко
На сегодняшний день певцу исполнилось полных 50 лет. При этом взгляните на форму этого уникального танцора/певца
О подходе к тренировкам Сергея, мы поговорим более подробно в другой статье, тк я считаю что он будет интересен многим моим читателям.
Сегодня же разберём именно силовые показатели. Так вот, певец в принципе предпочитает многоповторный режим тренировок, в достаточно короткой амплитуде, своеобразный памп. Но при этом использует солидные веса:
Жим ногами - 350кг на 15 раз, 400кг на 8 раз
Приседания - 100кг на 15 раз
Румынская тяга - 120кг на 12раз
По сути, это описание тренировки ног певца. Если сравнивать с известными бодибилдерами, то подход Сергея очень напоминает подход Фила Хита. Но вернёмся к другим силовым Сергея
Жим лёжа 160кг на раз, но это старый результат, сейчас Сергей работает с весом 120кг на 10-12 повторений
Подтягивания - 15раз
Подьем на бицепс штанги - 50кг на 10р
Очень солилный результат для мужчины в возрасте 50 лет. Как говорит Сергей, что занимается он с 16 лет. Тем не менее ему удается сохранять постоянно одинаковую форму, что говорит о том, что певец не использует стероиды
Стас Костюшкин
На сегодняшний день этому певцу 48 лет, но в августе уже будет 49. Стас на год младше своего оппонента в данной статье, но при этом обладает внушительной формой, посудите сами
Про тренировки певца удалось найти не так мало информации, но как признается сам Стас, то он предпочитает работать с большими весами. Его силовые:
Жим лёжа 120кг на 8 раз
Подтягивания 14 раз чистых
Подъем на бицепс 50 кг на 10раз
В принципе силовые показатели певца для верхней части тела похожи на результат Сергея, но все таки Сергей сильнее даже в этих движениях. В Инстаграмме певца есть подтягивания с доп весом в виде висящего на шее сына, но их амплитуда очень короткая и я бы не засчитал ниразу. Судите сами:
О тренировка ног Стаса информации найти не удалось. В Инстаграмме есть фото с тренировки ног певца, но подписчиков почему то волнует только то в чем одет Стас.
Осмелюсь предположить, что певец не работает с огромными весами в приседе, тк у него есть ряд межпозвонковых грыж.
Подводя итог, в этом небольшом противостоянии побеждает Глушко Сергей. Его силовые показатели выше чем у Стаса Костюшкина, да и Тарзан старше на год
Пишите в комментариях, как вы относитесь к данным героям? Как вам их форма и что скажете насчёт силовых показателей?