У меня есть подозрение, что отзываться о себе как о недостаточно хорошем/успешном/добром/серьезном/талантливом человеке у нас в крови.
Подруга мне говорит: «Я еще не так хорошо знаю французский». Хотя учит его ответственно, регулярно и ежедневно, говорит на нём, потому что живёт во Франции. Но (!), как она сама думает, не достаточно хорошо, как те же самые французы, конечно же.
Да я сама, когда осваивала цигун для позвоночника, недостаточно хорошо делала упражнения. Не такие хорошие тексты писала, а когда стала менять профессию, не таким хорошим психотерапевтом была, потому что того, что было, было недостаточно. Потому что были и есть люди, которые «выше, быстрее, сильнее».
В этом месте я всё чаще думаю о маленьких детях, которые умеют радоваться и удивляться всему новому, что узнают, чему научаются. Выучил новую буквы из алфавита и научился её говорить, разве это не повод для радости? Я помню, как моя дочь научилась брать на блок-флейте ноту «до» 2-ой октавы. И это тоже был повод для гордости. (Не симфонию написала, а познакомилась с новой нотой). Она была удивлена и довольна тем, что у неё получалось, она ходила и делилась тем, как у неё это получается.
В процессе воспитания мы как будто забываем об этой своей способности радоваться простому в самом себе без частицы «не», в удовольствие. Выучил французский алфавит? Прекрасно! Приготовил завтрак? Умница! Написал пост? Молодец!
В Библии сказано, что «Иисус, призвав дитя, поставил его посреди них (своих учеников) и сказал: истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдёте в Царствие Небесное». Открытость сердца, чистота намерений, доверие без условий и оговорок, радость, удовольствие от познания мира и того, что делаю сама, – всё это присуще детям.
И может быть иногда (именно, иногда, может быть, чаще чем есть, но при этом ни не раз и навсегда) полезно практиковать открытость сердца, чистоту намерений, доверие самому себе без условий и оговорок, а также радость и удовольствие от познания мира и того, что делаю сама.
И позволить себе рискнуть и начать наслаждаться изучением и практикой языка, написанием поста, приготовлением завтрака безоценочно. Просто потому что это есть. И этого «есть» достаточно для того, чтобы чувствовать себя хорошо.