Я думаю, ни для кого не секрет, что у всех людей время от времени бывают кризисы.
Самые разные, например, кризис переходного возраста, кризис среднего возраста – это, пожалуй, наиболее известные из имеющихся.
А у творческих людей, к которым отношу себя и я, порой возникают совсем другие кризисы… Особенно у женщин… Не знаю, как такие кризисы происходят у мужчин-творцов, не берусь судить, могу описать только то, что происходит со мной в такие моменты.
Итак, что же такое творческий кризис у женщины?
С моей точки зрения, это период, когда у тебя не получается ни-че-го!
Руки опускаются, ты ругаешь себя всеми мыслимыми и не мыслимыми не лестными эпитетами вроде «бесталанная», «ну какой же ты художник» (писатель, поэт, музыкант и т. д. – подставить свое)…
И надо что-то делать, но совсем не хочется…
Надо ли себя из такого состояния вытаскивать?
Раньше я была не уверена в этом, а теперь точно понимаю – надо!
Иначе можно скатиться в ещё более глубокий кризис или вообще – в депрессию, что еще хуже.
Как это в последнее время делаю я?
✏ Первое, что обязательно нужно сделать – это выспаться! Здоровый сон еще никому не мешал! Скорее, наоборот, выспавшийся человек – это совсем другой человек.
✏ После сна не мешало бы написать утренние страницы))).
Но только если есть желание. Ни в коем случае себя не заставлять, выжимая мысли из своей головы, которых, возможно, там и нет вовсе…
✏ Следующее, что я делаю – я вытаскиваю себя погулять. Вот просто насильно, через «не могу» и через «не хочу». И неважно в данном случае, куда пойти погулять, лучше, конечно, в парк, еще лучше, если есть возможность пойти на реку, если на море – то совсем хорошо! Любая вода – она успокаивает, когда на нее смотришь.
Можно еще принять душ, лучше контрастный, или ванну – но это уже по желанию.
✏ Идем дальше. Через какое-то время, конечно, захочется кушать. Лучше себя побаловать в такие моменты едой в ресторане или кафе, желательно вашем любимом… Еще лучше, если у вас есть подруга, задушевная, которой можно доверить все-все секреты, надо пригласить ее на обед и поболтать с ней, возможно, станет гораздо легче!
А возможно, не станет… Потому что все мы разные. Может быть, кому-то лучше побыть в одиночестве, поразмышлять о чем-то…
Еще могут быть финансовые проблемы, по которым обед в кафе вам пока что не светит. Тогда можно сделать следующее – красиво накрыть стол для себя, любимой, дома. И приготовить именно то, что хочется в данный момент.
✏ Что дальше? Тут возможны разные варианты.
Почитать книгу, которую давно мечтаешь почитать, да все времени на это никак выделить не можешь…
Сделать парочку дел, минут на 10-15, которые тоже все время откладываешь, обычно это мелкие дела, например, подписать и отправить почтовую открытку, выполнить какую-нибудь мелкую просьбу домашних, погладить рубашку мужу, пересадить цветок… Продолжать можно бесконечно.
Обычно такие вот небольшие, минутные дела мы почему-то откладываем изо всех сил… Я не знаю, почему так, но обычно выполнение вот таких отложенных дел вызывает у меня желание творить и сразу приходят в голову какие-нибудь новые идеи!
Еще один вариант – прямо сейчас придумать, чем хочется заняться и …пойти и сделать это! Это может быть все, что угодно – чтение любимого журнала в теплой ванне, при свечах, это может быть шопинг в вашем любимом магазине, да, наконец, это может быть просто вышивка, на которую порой просто банально не хватает времени, а так хочется!
Любите себя, ищите то, что нравится именно вам – и делайте!
Обычно такая простая на первый взгляд последовательность действий выводит меня из тупика, из кризиса и снова хочется жить, радоваться жизни и творить, чего и вам желаю.