... самоизоляция, побыв рядом 24/7 - Вы увидели "нового" человека с которым кажется еще и не знакомы. Человека в стрессе, испуганного и, возможно, агрессивного к себе и близким.
25-45% заключенных браков в Европейских странах и России сейчас расторгаются - это объективная реальность.
Уверенность в позитивном развитии сценария собственной жизни ослабевает: нарастает тревога - страх небытия, страх не быть собой, не проживать свою жизнь...
Стремление реализоваться "вне дома" провоцирует людей строить свои супружеские отношения как временные. Формирование же новых повторных семейных структур зачастую не происходит - семьи уходят в статус неполных.
Общество заинтересовано в стабильных семейных отношениях и, соответственно, расторжение брака часто интерпретируют исключительно в негативных чертах:
- развод является серьезным патогенным фактором, оказывающим влияние на всех участников и провоцирующим у них психологические, клинические и социальные нарушения
- воспитывающие дети без одного родителя испытывают трудности социализации
- высокий уровень разводимости в обществе влияет и на благополучные семьи, показывая путь "побега" из любой трудной жизненной ситуации
Но сегодня, развод мы рассматриваем как жизненное обстоятельство, в котором оказались все члены семьи.
Неудачный брак, когда супруги, например, изменившись с возрастом или в силу ситуации, не могут найти контакт с друг другом, может стимулировать еще большие проблемы: тогда развод является объективным выходом.
Давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны - развод может является средством предотвращения перманентного конфликта и объективным этапом реорганизации семьи в случае когда жить таким составом уже физически не возможно.
Состояние одного члена семьи отражает состояние другого: когда вы видите, что участвуете в эмоциональном конфликте, первое, что вы должны сделать – защититься.
Начните думать рационально: почему он ведёт себя именно так, что нужно ему? .... вы сразу видите все расхождения, понимая что основные вопросы локализованы внутри самого человека.
В ситуации конфликта двух супругов наиболее уязвима женщина, особенно женщина с детьми: негативному воздействию подвержены и психоэмоциональная и соматическая сфера. У ребёнка же, ощущающего напряжение матери, подрывается доверие к миру: аффективно заостряется потребность в безопасности ... возможно и "цепляние" за мать с формированием невротической привязанности.
С расторжением брака кризис отношений часто не заканчивается: чувство обиды, страх перед будущем, не прожитый гнев на партнёра, сложности в восстановлении самооценки ... - именно здесь требуется психологическая поддержка каждому члену семьи.
Например, помогая ребёнку прожить ситуацию, но не оказывая помощь его матери, сложно добиться адаптации к новому образу жизни.
Ваша пара в кризисе? Как понять, что вы движетесь в одном направлении? Попробуйте упражнение для самостоятельной работы: "Планы на будущее"
Этап 1. Каждый в отдельности ответьте на вопросы: "Как Вы лично представляете себя через 2 года"
- как вы выглядите
- чем занимаетесь
- где бываете в течение недели
- с кем отмечаете свой день рождения
Этап 2. Опишите вместе представления о совместной жизни через 2 года:
- чем вы занимаетесь вместе
- где бываете в течение недели вместе
- как отмечаете общие праздники
Этап 3. Сейчас каждый загляните в своё личное описание будущего и определите – как совмещаются ваши представления и вписываются ли они в ваши общие семейные планы? Это можно даже не проговаривать, а просто каждому задуматься и дать себе ответ....
Можете обсудить – супер!
понравился текст— поставьте лайк :)
По материалам: А. Н. Волкова, & Е. Г. Якушенко (2009) " Одинокое материнство: психологический портрет проблемы" Вестник ЛГУ им. А.С. Пушкина; "Пара в кризисе: упражнения для самостоятельной работы" Нагорнова Наталья - статья Психологической газеты