Наверное, каждый из вас часто задумывается, почему у одних людей есть все блага жизни, а у вас их ограниченное количество. Многие говорят, что у кого больше этих самых благ, те воры и мошенники. На самом деле все не совсем так.
На одном молодежном форуме в городе Липецке администрация Добровского района дала четкий ответ на вопрос «Кто виноват в том, что мы не живем лучше ?» Ответ очень прост. Во всех наших неудачах виновата лень и наше нежелание что- либо менять, пробовать себя в новом деле и двигаться к успеху.
Роберт Кийосаки в своей книге «Богатый папа, бедный папа» сказал одну очень важную вещь о том, что людьми управляют эмоции. Мы не двигаемся вперед из- за страха. Он же, страх, порождает лень, некую реакцию нашего организма направленную на то, чтобы остановить нас в достижении целей приобретении успеха в любых наших начинаниях.
Данная тема очень обширная. Мы поговорим об одной из ее частей, а именно о том, как же обмануть мозг и перестать лениться. То, что здесь будет описано было проверено на практике и дало положительные результаты.
Перед тем как перейти к эффективным шагам борьбы с ленью, мы должны, как говорил небезызвестный российский телеведущий и сценарист Андрей Гарольдович Кнышев : « Врага надо знать в лицо, а бить в морду ». Так что же такое «лень» ?
По данным википедии, лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.
По данному определению получается как раз то, о чем говорилось выше, а именно наше нежелание что- то менять. Поэтому первым и главным пунктом является как раз желание изменить нашу жизнь в лучшую сторону. «Не важно в какой стране вы родились и какой уровень достатка в вашей семье» у вас у всех есть шанс стать именно тем человеком, каким вы себя представляете в самых смелых ваших мечтах. Решите для себя, хотите ли вы, чтобы все ваши мечты сбывались или нет. Если да, то настало как раз то время чтобы все менять.
После того, как вы осознали, что вас не устраивает настоящая жизнь и вы хотите достичь успеха в спорте, в жизни, например, поехать за рубеж и получить там высшее образование и так далее, вам нужно рассчитать шаги, то есть составить некоторый план действий, по которому вы будите двигаться и самое главное- установить сроки.
Третьим шагом будет как раз борьба с ленью, поскольку в начале вам кажется, что все хорошо, направление и цель понятны,но нужно работать усердно. Наши эмоции и мозг начинают играть с нами злую шутку. Поэтому один из способов начать что- то делать - это составления графика дел на неделю, а в конце, когда вы проделаете все пункты, вам нужно сделать что- нибудь хорошее для себя, то, о чем вы так давно мечтали. Например, сходить в кино, посетить выставку или купить ту классную футболку, которую вы видели на прошлой недели в одной из витрин магазина. Это может быть что угодно! Главное- похвала совершается только после того, как все пункты плана за указанный срок (в нашем случае- неделя) будут выполнены.
Четвертый шаг - ответственность.
О. Дж. Симпсон (американский актёр и профессиональный игрок в американский футбол, первый игрок Национальной футбольной лиги, пробежавший с мячом более 2000 выносных ярдов за сезон) говорил так:
«Тот день, когда Вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам. »
Возьмите наконец ответственность за свое будущее, а для закрепления еще и за другого человека. Сейчас речь идёт о напарнике. Да, можно достигать вершин и одному, но для этого нужно быть самодисциплинированным и уже не бороться с ленью. В нашем случае она присутствует. Поэтому напарник нам необходим, даже такой же лентяй, но который хочет добится схожей цели, например, похудеть на 20, 30, а то и 40 килограмм. И что вы делаете ? Вы находите напарника и говорите ему, что у вас похожая проблема или схожий путь решения другой проблемы. Вы предлагаете ему, например, бегать каждое утро очень рано, к примеру, в 5 часов утра. Рано ? С напарником нет. Никто не хочет подводить другого человека, выглядеть в чужих глазах трусом и предателем, еще хуже- человеком, который кидает других. Поэтому и вы и напарник будете вставать рано утром, собираться у определенной точки, которую вы выбрали заранее, а потом бегать. Таким образом, результат не заставит себя долго ждать, а лень потихонечку начнет отступать от вас.
И заключительный шаг в борьбе с ленью -- это ежедневная мотивация и работа над собой. Забудьте про отдых и плохое настроение, погоду, условия. Их нет. представьте, что вы самый счастливый человек и прогресс уже есть (а он и будет на самом деле), но вы в вакууме. Возможно, ваши упражнения для саморазвития будут критиковать не только друзья и окружающие, но и близкие и родные люди. Не слушайте их. Двигайтесь вперед, работайте над собой и не бойтесь в некоторых ситуациях выглядеть глупо. Ведь страх, лень и нежелание что- либо менять -- это самая большая преграда, которую можно преодолеть следуя этим пяти шагам и активно внедряя их в свою жизнь. Настало именно то долгожданное «сейчас», когда нужно действовать. Так, начинайте же ! Успехов вам.