Конечно, лучший способ предотвратить похмелье - это не пить или умеренно пить и осознавать риски, связанные с употреблением большого количества алкоголя. Cпециалисты рекомендуют не пить натощак, что может ухудшить похмелье.
Пища помогает замедлить скорость, с которой ваше тело поглощает алкоголь.
Употребление другого алкогольного напитка в качестве средства от похмелья является распространенным заблуждением. Прием такого напитка может временно отсрочить похмелье, но когда уровень алкоголя снова достигнет нуля, организм отреагирует так, как мы это называем похмельем. Некоторые исследования предполагают, что тип алкоголя, который вы употребляете, также может влиять на тяжесть похмелья, хотя и незначительно. Соединения, связанные с алкогольной ферментацией, называемые конгенерами связаны с усилением симптомов похмелья. Они содержатся в больших количествах в темных ликерах, таких как бурбон и виски, чем в светлых ликерах, таких как водка или более светлое пиво. Так что более темный напиток может привести к резкому похмелью.
Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными или водой. Таким образом вы восстановите запасы воды в организме.
Не принимайте обезболивающие средства (таблетки) для борьбы с похмельем. Это может вызвать внутреннее кровотечение.
Чашка черного кофе также не поможет преодолеть похмелье быстрее, а только поможет уменьшить побочный эффект, не справляясь с основной проблемой.
Друзья, пейте умеренно и будите здоровы!
Если вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Задавайте вопросы: с удовольствием на них отвечу.