Реальный случай из практики, который открыл глаза на кухню «инста» Бизнеса.
Я диетолог-нутрициолог, и уже давно консультирую людей по вопросам питания и коррекции рациона, но этот случай меня удивил.
Во-первых, наверно, потому что я сама подписана на этого блогера, и как человек из аудитории имела совсем другое представление о качестве услуг. Во-вторых, мне посчастливилось изучить все материалы и оценить их самой.
Ситуация: девушка обратилась к популярному блогеру врачу-эндокринологу. По результатам анализов получила 3 файла с рекомендациями: по питанию - что, как и когда есть, список запрещённых / разрешённых продуктов и пример рациона. Однако, там было пару противоречий с информации в других файлах, но мы в ходе беседы и с ними разобрались.
⠀
Важно отметить, что пример меню не был индивидуальным с учётом её потребности в калориях и нутриентах. А в её ситуации - это важно, так именно из-за недостатка белка и жиров в рационе произошли изменения в состоянии здоровья. Зато было много ссылок iherb , и как результат, ещё и аллергия непонятно на какую из всех 100500 баночек.
⠀
В целом, рекомендации прописаны достаточно подробно и детально. Прочитав их, у меня вопросов не возникло, кроме упомянутых выше противоречий, но это у меня! Я специалист в теме питания и для меня очевидно то, что для других целый новый мир. Так и у этой девушки через неделю на предложенном меню случился шок.
Рацион изменился полностью: запрет на глютен и казеиносодержащие продукты (это вообще что?), исключили ряд углеводов и любимые фрукты, которые всегда были основой рациона.
Вроде и список продуктов есть и меню, но объяснений нет. Человеку запретили всё то, что он любил и ел, но не рассказали почему? Какая взаимосвязь? Можно ли продукты не из списка? Почему банан нельзя, а яблоко можно? Крупы без глютена ок, но кукурузную нет.
⠀
С одной стороны и врача могу понять, ведь написано же казиносодержащие нельзя и сладкие фрукты убрать, но что стоит за каждым пунктом для многих неочевидно.
Запретить легче, чем объяснить логику, что можно, как и почему.
⠀
Именно поэтому на нашем курсе, мы рассказываем про взаимосвязь продуктов, про тренировки, про их влияние на организм, да и на своих консультациях я всегда прошу клиентов задавать вопросы. Чем больше вопросов и вам ясна логика - тем лучше! Хотите быть наполненными здоровьем, энергией, радоваться жизни и отражению в зеркале - вникайте.
Ваш рацион - это ваша ответственность.
⠀
После 1,5 часов общения, мне кажется, у человека даже взгляд повеселел.