Любая поставленная цель достижима при правильном подходе. Это требует немалых усилий. Но если это действительно важно для вас, то оно того стоит. Сегодня делюсь чёткой пошаговой инструкцией по достижению желаемого. Практика проверена мной лично – рекомендую!
1.Выбрать цель
Максимально точно сформулировать своё желание. Понять, чего вы хотите, как это должно выглядеть, выбрать сроки реализации проекта. Определить, по каким параметрам будет понятно, достигнута ли цель в полной мере.
2.Награда
На втором этапе нужно разобраться с мотивацией. Понять, точно ли это то, чего вы хотите, и зачем вам это. Для этого нужно представить, что цель была достигнута. Где вы находитесь в этот момент и как себя ощущаете? Действительно ли игра стоит свеч?
3.Мозговой штурм
Если цель выбрана верно, то не стоит отступать! Быстро запишите, не раздумывая, все возможные варианты достижения желаемого. Не нужно останавливаться и критиковать. Просто пишите все идеи, которые рождаются в голове. Разбираться будете после. Лучше делать мозговой штурм в компании с кем-то. Так можно собрать больше идей.
4.Выбор плана
После мозгового штурма нужно прочесть всё, что удалось придумать. Поразмыслив некоторое время, вы поймёте, какой план лучше всего реализовать. От других идей тоже не стоит отказываться. Возможно, они пригодятся в будущем. Но начать нужно с какой-то одной.
5.Дробление
Выбранный план нужно разбить на этапы, каждый из которых можно будет воплотить за определённый срок. Дробите проект на год, месяц, неделю и 1 день. Выберите срок, с которого начнёте. Лучше взять недельный или месячный план. Придумайте, какие действия вы должны делать каждый день для его реализации.
6.Внедрение
Ежедневно вам нужно совершать действия, которые максимально приближают вас к цели. Чтобы не было "синдрома перетренированности" они не должны занимать более 15 минут. Даже если вам безумно хочется продолжать, остановитесь. Отложите это на следующий день.
7.Выработка привычки
Делайте что-то для достижения цели 2-15 минут каждый день без пропусков. Это важно! Не больше и не меньше. От 2 до 15 минут. Но при этом не позволяйте себе прерывать движение вперёд. Если продержитесь 21 день подряд, то получите привычку трудиться в выбранном направлении.
8.Оценка результатов
После окончания срока по внедрению первого этапа достижения цели сверьтесь с планом. Получилось ли выполнить все поставленные задачи? Возможно, план требует коррекции. Не всегда срок его реализации можно определить верно. Возможно, вы не всё успели или могли бы сделать ещё больше. Скорректируйте план и переходите на новый этап.
9.Регулярность
Продолжайте внедрять выбранный план, двигаясь небольшими дистанциями. Каждые 2-4 недели сверяйтесь с планом, вносите в него коррективы, если требуется. Но главное - двигайтесь вперёд. Каждый день, без остановок. Регулярность внедрения плана не оставит шансов не достичь поставленной цели. Вперёд!
В других публикациях вы можете прочесть:
- о необходимости брать на себя ответственность;
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если информация была полезной!