Простая методика по тому, как быстро привести себя в правильный настрой, и начать улыбаться. О такой методике мне рассказал мой хороший знакомый психолог, методика правда работает, читай дальше.
- Дочитай до конца, там самое интересное.
Начни хлопать в ладоши.
Наш мозг так устроен, что когда мы начинаем делать что-то, что может вести в смеху, или улыбке, то это обязательно поможет. Если тебе грустно, то просто попробуй начать хлопать в ладоши.
- Поставь лайк, чтобы натыкаться на подобные статьи чаще.
Можно просто натянуть улыбку.
Это всё один и тот же совет, который обязательно поможет словить хорошее настроение. Если утром проснулся с дурным настроением, то постарайся улыбнуться через силу, и мозг доделает всё сам за тебя.
- Подпишись на канал, такие статьи выходят каждый день.
Попробуешь?
Давай так, если это действительно тебе когда-нибудь поможет, то дай мне знать об этом в комментариях, хорошо? Попробуй протестировать это на своих друзьях, или домашних, и пиши их реакцию в комментариях.
Попробовал ли я это?
Регулярно поднимаю себе настроение в не особо хорошие для себя дни. Срабатывает и первый, и второй вариант, кстати говоря, если ну очень плохо, то можно совместить два этих варианта, как думаешь?
- Рассказывай о статье друзьям, и оставляй комментарий ниже.
До завтра!
Читай прошлые статьи:
Почему женщины начинают изменять? Простые причины.
Почему мужчины начинают изменять? Простые причины.
Почему дети начинают кричать на своих родителей?
Три мысли, которые нельзя держать в голове.