Вы любите кофе? Думаю, вас это заинтересует...

Вы часто пьёте кофе?

Вот я люблю посидеть ближе к ночи у компьютера, что-то смотреть и пить кофе. Конечно, понимаю, что большое количество кофе будет уж точно организму не приятно. По этому, я решил почитать информацию об напитке.

---

Полезные стороны кофе:

• В кофе содержится, так называемый - алкалоид. Он активизирует кровоток, что способствует улучшению снабжения крови и кислорода в головной мозг. Именно это даёт вам больше силы.
• В зёрнах кофе содержится серотонин - гормон счастья. Он помогает избавиться от лишнего стресса.
• Кофе - антиоксидантов. Антиоксидант - это природный безопасный способ нейтрализовать действие опасных радикалов.
• Кофе стимулирует активное выделение желудочного сока.
• Кофе поддерживает нормальный уровень давления.

---

Вредная сторона кофе:

• Через-мерное употребления кофе приводит к сахарному диабету, патологии печени, болезни Альцгеймера.
• Из-за кофе может препятствовать развитию астмы.
• Частое употребление кофе негативно отражается на функционировании нервной системы. Организм возбужден и из-за этого он устает и утомляется.
• При гипертонии, тахикардии и ишемической болезни сердца употребление напитка приводит к учащению пульса, повышению артериального давления.
• Из-за большого количества кофе может образоваться зависимость. Это ведёт к: усталость, подверженность стрессам, сонливость, подавленное настроение.
• Под действием кофеина организм попадает в состояние стресса, при котором ухудшается пищеварение.

---

Исходя из выше написанного, я понял, что вопрос: "стоит ли пить кофе?", то ответ сомнителен. Ведь и "+" и "-" почти равное количество. Но думаю, что чем меньше тем лучше.

А сколько вы пьёте кофе?