Этот атлет мало известен широкой аудитории, наибольшую популярность получил после участия в "Зарубе подростков", организаторами которой являются спортсмены из команды популярного блогера Игоря Войтенко (RD). Зовут молодого спортсмена Дмитрий Степанов, ему 18 лет, и при росте 187 см он имеет 87 кг "сухих" натуральных мышц.
Фанат Арнольда Шварцнеггера и сторонник Алексея Шреддера, после окончания школы отправился покорять Москву, где за довольно короткое время успел сняться в роликах с топовыми блогерами, и заработать несколько грыж в грудном отделе, работая на стройках разнорабочим.
После это Дмитрий вернулся залечивать раны в родной Ульяновск, где по сей день и продолжает снимать видео и дистанционно тренировать людей. Очных тренировок в своем городе он не проводит, в следствие низкой платеже способности населения. К слову, его цена его базовой программы тренировок составляет 990 рублей.
К слову о силовых показателях юного атлета: жим 145 кг, присед 160 на 3, становая 210, подъем на бицепс 70 кг, и подтягивания на турнике - 90 кг на раз.
Главный же посыл, который он по собственным словам пытается донести до своей аудитории - это возможность совмещения хороших силовых показателей и сухой формы. Дмитрий искренни не понимает, почему многие видят в этом проблему, и считает, что постоянная работа в отказ - главный секрет прогресса натурального спортсмена.
Все подходы он выполняет до отказа, тренировки проводит 6 раз в неделю. Специальной диеты не придерживается, но старается не употреблять "вредных" продуктов. Все, конечно же, натурально.
Само по себе понятие фитнес-тренер подразумевает в себе некоторый объем опыта практических тренировок и теоритических знаний, но в этом случае все очень спорно.
На стриме у чемпиона мира по жиму лежа (305 кг) Дмитрия Головинского, Степанов не смог ответить, что такое гемоглобин, не нашел разницу между понятиями сахароза и глюкоза, и не сказал, в каком положении нужно держать голову во время приседа. Сам Головинский высказался о своем госте положительно, и назвал его натуралом, но народное вече не дремлет, и подписчики канала быстро разобрались в этой ситуации.
А как Вы считаете, возможно ли добиться такого прогресса натурально в столь юном возрасте?
