Всем привет! С вами Последний выживший!
К сожалению в обществе всё еще силен стереотип, что мясо - источник силы и энергии. Якобы в нем белки, которые необходимы человеку. Необходимо раз и навсегда понять, что кусок мяса - не равно белок.
Белок - это микроскопическое вещество, и мясо лишь сосуд для этого вещества. Таким же сосудом могу прекрасно служить растения, только употребляя растения, мы не получаем вредную хрень, которая идет вместе с мясом.
Есть масса примеров спортсменов, которые на вегетарианском питании достигали отличных результатов. Ну они тренировались всю жизнь скажете вы? Да тренировались. И это тоже сыграло свою роль.
Но даже люди без подготовки доказывают, что отказ от мяса не делает их хилыми и слабыми. Моя подруга веганка пробежала 2 марафона. Она снимала всё на видео и финишировала со слезами на глазах.
По логике тех, кто считает веганов слабыми, она должны была уже упасть без сил после 5 километров.
Но она добежала, причем дважды. А вы всё про мясо твердите. Познакомились мы в путешествии, когда она была еще вегетарианкой. С тех пор в питании она сильно продвинулась.
В инстаграме у неё довольно большой блог с фоточками, пранками, видосиками. Рекомендую посмотреть.
Так что не стоит бояться отказываться от мяса. Ищите, да откроется вам истина.
Читайте также:
Как много веганов в вашем окружении?
