Здравствуйте, многие из вас задавались вопросом,как проводят дни спортсмены перед матчем, какие у них обряды или традиции. Сегодня я вам расскажу об этом.
Хоккеисты,особенно в разгар сезона,живут от игры к игре и именно они отражают как они готовились и тренировались до них.
Первое и самое важное они должны хорошо выспаться,но ни в коем случае не пересыпать,следующее что делают хоккеисты это плотный завтрак с утра, для каждого он свой. Например Илья Ковальчук который на сегодняшний день имеет контракт с "Вашингтон Кэпиталз" перед игрой ест только макароны и больше ничего.
Далее следует раскатка команды,это как разминка на льду, проходит она примерно за 7-8 часов до матча. Потом многие хоккеисты предпочитают дневной сон, небольшой перекус и уже отправление на игру.Прибытие на игру происходит примерно за 3 часа до матча, сухая разминка, командная беседа с тренером, обязательная разминка на льду.
После матча отдых, небольшой перекус и сон.
Это примерный распорядок дня хоккеиста в день матча.
