Каждый человек хочет изменить свою жизнь. И я помогу тебе с этим.
1) Зависти свой ежедневник,что бы записывать туда все свои планы и цели✔️
2) Записать в свой ежедневник план. Он должен быть простым и лёгким,что бы выполнять задания ✔️
3) Обязательно заниматься спортом или йогой. Для укрепления твоего здоровья✔️
4) Обязательно кушать полезную пищу. Утром и вечером✔️
5) Прогулка не меньше 30 минут✔️
6) Читать книгу не меньше 10 страниц✔️
7) Ложиться спать меньше 23:00. Так ты будешь просыпаться бодрым и весёлым✔️
Пока. Надеюсь помогла😉