Всем добрый день!
На этой неделе я решила взять небольшую паузу, чтобы переосмыслить некоторые обстоятельства. Часть из них связана с каналом, часть не связана.
На этой неделе была достаточно хорошая погода и я много вязала на даче, занималась йогой, смотрела фильмы и просто гуляла.
Я очень надеюсь, что у вас тоже была возможность гулять!
Когда я вязала, я в очередной раз задумалась о том, что вязание и йога очень похожи между собой. И каждое это занятие полезно само по себе.
Во-первых, развивается концентрация внимания.
Во-вторых, развивается усидчивость. Однажды прочитала статью о том, что учитель из Канады организовал кружок вязания для мальчиков. И этот кружок пользовался бешеной популярностью. Мальчики стали более спокойными, потому что всё их время и силы уходили на освоение нового для них вида деятельности. И вязание им давало чувство завершенного дела. Это, в-третьих. Думаю, каждая вязальщица знает, как нервируют недовязы и, наоборот, радуют заверешенные проекты.
В-четвёртых, успокаивает и вводит в состоянии безмятежности.
В-пятых, приятный бонус. Сжигают калории. Вязание сжигает примерно 55 ккал за полчаса вязания.
И шестое. И вязание, и йога делают счастливее!
А вы увлекаетесь йогой? А может другим видом спорта?