Джейн Андерсен, врач-ортопед, рассказала, что достаточно 10 секунд, чтобы по виду ступней предположить, чем болеет человек. Ступни человека дадут огромный материал для диагностики, в них содержится четверть всех костей организма, по 33 сустава, сухожилия, мышцы, связки. Без преувеличения, от здоровья и правильного расположения стоп зависит здоровье всего организма.
Предлагаю вам протестировать свои стопы и, возможно, вовремя обратиться к врачу.
Ногти, напоминающие по форме ложку, немного погруженные в кожу, возможна бледность ногтей.
Этот признак говорит об анемии, или малокровии. Нужно сделать анализ крови и выполнять предписания врача. Кроме того, включить в рацион продукты, богатые железом и витаминами.
Отсутствие волос на пальцах ног и ногах.
В норме на пальцах ног растет небольшое количество волос. Если их нет, да еще перестали расти волосы на ногах – это тревожный сигнал, признак плохого кровообращения, когда сердце не справляется с прокачкой достаточного количества крови к конечностям, это может быть последствием атеросклероза. Проверить это можно и по пульсу на лодыжке чуть выше стопы с внутренней стороны. При хорошем кровообращении пульс сильный и четкий, если кровообращение плохое, пульс найти затруднительно.
Судороги в стопах.
Судороги сигналят об обезвоживании организма, и если это случается довольно часто – о дефиците кальция, калия или магния.
Ранки или трещины на стопе, которые долго не заживают.
Это признак диабета. При диабете повреждаются нервные окончания ступней, поэтому плохо идет заживление, мало того, у диабетчиков ранки воспаляются и инфекция переносится по всему телу.
Холодные ступни.
Этот признак может говорить о проблемах со щитовидной железой, которая регулирует метаболизм и температуру в организме. Так же признаком проблем со щитовидкой может быть сухость кожи стоп, не проходящая от применения кремов и мазей.
Опухший, красный, болезненный большой палец, воспаленная выпирающая косточка
Это подагра, переизбыток мочевой кислоты в организме, которая образует игольчатые кристаллы, особенно при низких температурах. А самая низкая температура в теле – в пальцах ног. Нужна диета и лечение у специалиста.
Кожа на стопах сухая и шелушится.
Это признак грибкового заболевания, обычно начинается между пальцами, затем распространяется по всей стопе.
Боль в ступнях при ходьбе.
На этот симптом нужно обратить особое внимание женщинам за 50, так как это может быть последствием снижения плотности костной ткани и ее прочности, что может привести к легким переломам.
Стреляющая острая боль в пятке.
Пяточная шпора, заболевание, причиняющее массу проблем и плохо поддающееся лечению.
Неприятный запах.
А вот этот признак как правило не несет на себе никакой болезни. Дело в том, что в стопе содержится около 250 тысяч потовых желез! Просто нужно мыть ноги антибактериальными средствами, носить носки и обувь из натуральных тканей.
И еще доктор советует не носить старую обувь. Если вы почти ежедневно носите определенную обувь, то через два года она уже не пригодна для носки. Она уже не оказывает ноге той поддержки, которая была вначале. Многие специалисты сходятся во мнении, что старая обувь провоцирует многие заболевания, особенно это касается пожилых людей, которые привыкают к одной и той же обуви.