Каждый человек в любой точке нашей планеты сталкивается в своей жизни с резкими изменениями. Они бывают приятными или наоборот - тягостными. Когда человек оказывается на периферии выбора - он теряется и начинается закрываться. Причина - страх.
Что делать? Как принимать перемены в своей жизни, чтобы в будущем только приумножить знания и использовать их в свою пользу?
Трансформация & Прокрастинация
1. Как написал в одной из своих книг старый добрый Стивен Кинг, если почувствовал ветер перемен - начинай строить не щит, а ветряную мельницу. Каждый человек чувствует грядущий ураган задолго до его появления. Если в вашей голове зерно "Я что-то делаю не так" зародилось хотя бы однажды, знайте - нужна трансформация.
2. Чтобы изменится, надо уметь признавать ошибки и вобрать из полученного опыта как можно больше. Опыт - это не всегда что-то полезное, это может быть и балласт (люди, которые предали, начальник, который говорил вам, что вы плохой работник, и.т.п). Поэтому необходимо провести тщательный анализ.
3. Забыть слово "потом". Прокрастинация закапывает быстрее, чем можно себе представить. Остановиться, отдышаться пару недель, но не дольше.
4. Наш мозг 🧠 всегда защищает нас, его задача оградить организм от потрясений, а также сохранять энергию. Именно поэтому человек боится того, что не только не случилось, но со 100% вероятностью вообще не произойдёт. Не стоит надумывать и прописывать в голове худшие сценарии.
5. Маленькими шагами к большой цели. Не надо бояться неудачи, надо дробить всё то глобальное в своей голове на маленькие установки. Сюда я с радостью отнесу любимое выражение каждого второго - дело всей моей жизни. Но какой жизни ты хочешь? Часто люди теряются и не могут ответить на этот вопрос.
6. Не надо бояться просить помощи и учиться у лучших. В одном из интервью Маршал Мэтерс, известный как Eminem, вспоминал как пришёл на студию первый раз и в буквальном смысле приставал к звукорежиссерам. Он интересовался как устроена система обработки звуков, нажимал на кнопки. Ему было интересно и он не стеснялся показаться надоедливым. Держитесь тех людей, которые смогут передать вам знания.
Конечно, все люди - разные. Для одних перемены - это сильнейший стресс. Для других - шанс начать сначала, или вообще изменить всё. Каждый случай уникален.
Самое главное, пожалуй, 7 правило: не забывайте обращаться за помощью к близким, которые помогут вам построить ту самую ветряную мельницу.