В нашей жизни люди имеют свойство терять ценность того, что имеют. Мы перестаем ценить отношения и близких людей, мы теряем ценность маленьких и больших радостей и, конечно же, мы теряем ценность просто быть здоровым. Быть способным ходить, бегать, прыгать, заниматься спортом и не бояться за свое самочувствие. Всё это мы не ценим... ровно до момента, пока не начнём это терять.
И один из таких моментов, когда врач говорит: "Мне жаль, но вам нужно делать операцию на сердце".
Всем привет, меня зовут Денис Вернер, мне 27 лет и, хотя, я довольно молодой, вот уже чуть больше 2х лет я живу с механическим протезом клапана сердца... и у меня всё хорошо!😉
Прежде, чем я перейду к основной части материала, хочу сказать вам три вещи:
- Первое (для тех кто боится оперироваться или не хочет) - не откладывайте! Если врачи говорят, что операция нужна, значит она действительно нужна. Было грустно слышать истории о том, как людям отказывали в операции, только потому что они тянули слишком долго, пока не стало поздно.
- У нас по стране существуют специализированные организации по лечению проблем с сердцем. В Челябинске - это федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии (кардиоцентр). Пожалуйста, если вам необходимо делать операцию, то делайте операцию в таких специализированных организациях. Только в нашем городе очень много историй о неудачных и проблемных операциях, которые были проведены вне центра сердечной хирургии. В наш кардиоцентр приезжают не то что с Урала, с разных частей России. Поэтому берегите себя и лечитесь в специализированных местах. От этого и правда зависит ваша жизнь
- Если вы курите и у вас впереди предстоит операция на сердце, то бросайте курить прямо сейчас. Одна из неприятных вещей, это когда легкие курильщика начнут восстанавливаться из-за отсутствия курева и пациент, после операции, начинает много кашлять. Всё это ведёт к тому, что разрезанная пополам грудина, которую держат скобы, может съехать и врачам придется заново её разрезать и правильно фиксировать. Понятное дело, что такие мероприятия, после операции на сердце, крайне нежелательны для пациента.
Теперь я расскажу вам о тех вещах, которые я вывел на своем собственном опыте. Они помогут вам спокойней справится с предстоящей операцией.
Самое главное, с чего нужно начать, определить свои два главных страха, которые будут крутиться у вас в голове. Это страх смерти и страх ограниченной жизни после операции. Буду ли я жить? Будет ли эта жизнь комфортна для меня?
Для того, чтобы с этими страхами хоть как-то совладать, я вам кое-что порекомендую.
Медицина умеет справляться с этим недугом так, чтобы вы могли жить дальше
Для начала вам стоит успокоиться, потому что проблемы с сердцем одна из самых распространенных проблем среди населения многих стран.
Я так вообще пролежал целый месяц в больнице из-за температуры, которая долго не спадала. За это время при мне выписали аж три смены пациентов, в самих кардиоцентрах операции поставлены на поток, как на заводской линии. Раз,два - следующий! Раз, два - следующий!
Современная медицина имеет богатый опыт в этом направлении и постоянно развивается. Кто знает, возможно уже в ближайшем будущем не нужно будет вскрывать грудину вовсе. Плюс, я у врачей интересовался самым старым пациентом (А там в основном одни старики), если мне память не изменяет, это был дедушка 88 лет, который успешно восстановился.
Очистите свое информационное пространство от любого негатива
Вам нужно будет включить не просто позитивный настрой, а по настоящему боевой настрой! Всех сочувствующих и жалеющих шлите куда подальше. Говорите им: "Я хочу жить! Я буду жить! Я буду здоровым! Я буду здоровее, чем когда-либо был! Мне есть ради чего жить и есть ради кого жить, поэтому я это пройду и преодолею!"
И исключите вокруг себя любой негативный шум: плохие новости, плохие передачи, плохие эмоции, токсичных людей, да даже свои собственные мысли, хоть самые маленькие, которые говорят вам, что с вами будет что-то не так, гоните их прочь! Почистите своё личное пространство от любого негатива, который может появится.
Лично мне помогло то, что до операции я занял себя делами, хобби и отдыхом. А из моих друзей никто и не знал, что я ложусь на операцию. Для всех них я уезжал в командировку на месяц, про которую ничего не рассказывал, потому что "не рассказываю о своих планах, пока они не сбудутся".
Запланируйте дела, которые вы реализуете после операции
Чтобы сохранить хороший настрой и не пропадать в упаднических настроениях, запланируйте дела! Запланируйте все то, что вы будете делать в течение года, после того, как закончится операция. Вы должны верить в то, что всё пройдет хорошо, ведь у вас есть куча дел, которые нужно решить и эти дела ждут вас! Поэтому вас нет времени кисложопить и вы уверены, что всё пройдет хорошо и по плану.
Единственное, планируйте первый год после операции, как спокойный и восстанавливающий, избегайте нагрузок, подъема тяжестей, особенно исключите стресс, наличие сильных эмоций, причем, как позитивных, так и негативных. Дайте организму спокойно восстановиться и он вам скажет спасибо и хорошо прослужит многие годы в единстве с вашим новым клапаном.
Лично я и моя жена, решили завести ребёнка, и моими планами, после операции, которые меня мотивировали и двигали вперёд, которые говорили мне, что я пройду и мне есть ради чего всё это проходить, это то, что я собирался стать папой. И пусть хоть кто-нибудь подошёл ко мне и сказал: "Денис, твоим планам не суждено сбыться!". Я бы надрал ему жопу!
Дайте волю эмоциям, которые вы сдерживаете
Если вы чувствуете, что у вас накопились эмоции, то просто выпустите их, позвольте им пройти через вас, и тогда вам станет легче. Я свои эмоции сдерживал до конца и выпустил их только лишь в ночь перед операцией. Я не смог их сдержать и решил, что не нужно и просто 2 часа лежал и плакал...
Зато потом я снова включил боевой режим и решил, что пройду через это, это моё испытание. На утро перед операцией, дабы развеяться, я увлёк себя одной игрой. Т.к. это была не первая операция в моей жизни, я знаю, что момент, когда ты вырубаешься, ты не помнишь. Я решил, что в этот раз я точно запомню момент, когда буду засыпать и сфокусировался на этом, но я не запомнил.
Жизнь после операции не только продолжается, но и обязательно налаживается
В конце марта я выписался домой, а уже в июле я ездил на встречи по работе. Но я был очень осторожен со своим телом. Чуть больше года я не поднимал ничего тяжелее пяти килограмм. Я добросовестно ходил на прогулки и избегал переживаний. Целых два месяца я спал только на одной спине (как вспомню, аж подумать страшно), чтобы не повредить грудину. И три месяца я носил постоянно корсет для срастания груди и все только, чтобы не пришлось ничего заново резать, а тело хорошо приняло клапан и функционировало, как надо.
И вот спустя два года я работающий человек, я папа, я глава семьи, я почти каждый день занимаюсь зарядкой, я очень много учусь и у меня всё классно и хорошо. И у вас всё будет хорошо, главное в это верить.
И помните три главных правила после операции:
- Не перенапрягаться, эмоционально и физически
- Не разгонять свой пульс лишний раз
- И, конечно же, быть осознаннее к своему телу
Помните, здоровье наш с вами ресурс. К сожалению, как я уже говорил в начале, мы имеем свойство не ценить то, что имеем и здоровье одна из этих вещей. Ни одно счастье мира, ни одно богатство этого мира, вам будет не нужно, если у вас на это не хватает здоровья. Поэтому берегите себя и будьте здоровы.
P.S. Спасибо за внимание, данная статья является пересказом моего видеоролика, посмотреть можно кликнут сюда -> клик