В качестве первой темы для обсуждения мы выбираем именно тему "успокоение ума".
Для разных людей могут применяться разные формулировки. Но суть одна. Все мы, крутясь в вихре повседневных забот, хотим одного. Кто-то назовёт это успокоением души. Кто-то скажет о расслабленной психике. Кто-то будет пытаться выразить свою потребность через термины "стресс" - "антистресс". Тем не менее на уровне самоощущений речь идёт об одном и том же внутреннем состоянии нас самих. Это не стресс. Не боль. Это не страх. Не напряжение. Не угнетение.
Это ровное и безмятежное состояние духа в котором мы ощущаем "правильность" себя самих и происходящих с нами явлений. Состояние в котором в нас нет внутреннего протеста против внешнего или опять же против чего-то что мы сами в себе содержим.
Мы предлагаем зафиксировать именно успокоение ума как основной критерий для разделения нужного и лишнего в нашей жизни, в наших умах. В дальнейшем мы сможем вас убедить, что предлагаем вам нечто большее нежели апатичную бездеятельность или очередной фаст-фуд для интеллекта который отвлечёт вас от действительно насущной проблематики.
Уже давно подмечено, что самое негативное в жизни человек воспроизводит в состоянии умопомрачения. Или как говорят психологи, в состоянии стресса, возбуждения, притупления внимания.
Напротив, расслабленная психика, спокойный ум и размеренность способствуют нашему правильному поведению которое не вредит ни нам ни окружающим. По-настоящему эффективным человек может быть только в состоянии внутреннего спокойствия. Это залог не допущения ошибок любого самого разного масштаба.
Какие бы цели вы себе не ставили, ни что не будет достижимо если в качестве первого шага вы не сможете обрести контроль над своим умом и своими чувствами. У военной разведки есть своя методичка в которой первым пунктом идёт следующее - в самую первую очередь разведчик обязан сориентироваться в ситуации. То есть проанализировать все ключевые обстоятельства в которых он сознательно или нет оказался. Это подразумевает способность к анализу и управлению своим вниманием. Всё это невозможно при отсутствии самообладания, контроля над самим собой.
Почему это важно
Жизнь обычного человека далека от условий военной разведки, но в этом пункте методички всё абсолютно схоже. Мы оказываемся в ситуациях и обстоятельствах которые требуют от нас правильной и взвешенной оценки ситуации и контроля над своими возможностями. Если наш психический аппарат испытывает чрезмерную нагрузку, мы не способны ни анализировать ни управлять. А это влечёт за собой ошибки. К сожалению, часто мы совершаем грубые ошибки которые имеют не благоприятные последствия на значительную часть нашей жизни в перспективе.
Но не волнуйтесь! Мы с вами!
От вас требуется понимание и стремление к правильной цели. Мы же в свою очередь поможем вам знанием и практическими советами по оптимизации затрат на пути к Вашей гармонии.
Сохраняйте спокойствие!