Волнение за близких и их здоровье вполне естественно в условиях объявленной пандемии. И много вопросов мы получаем именно об этом.
«Родители смотрят телевизор, боятся того, что там рассказывают. А теперь требуют, чтобы мы сидели дома и даже продукты им не привозили.»
«Муж не верит в коронавирус, считает, что это выдумки. Поэтому встречается с друзьями, а на выходные хочет поехать жарить шашлыки.»
«Моя бабушка продолжает выходить из дома каждый день. Ищет повод: сходить в магазин или в банк. Хотя мы просим ее сидеть дома и готовы сделать все ее дела.»
А самый главный запрос одинаков:
«Как переубедить?»
«Как воздействовать?»
«Как перестать беспокоиться?»
В этом случае также рекомендуется понять, что есть те обстоятельства, изменить которые мы не можем. Вы ведь не будете ломиться в дом родных против их воли? Или удерживать кого-то дома силой?
При этом, конечно же, вы совсем не обязаны соглашаться с убеждениями близких. Как и они с вашими. Но для сохранения мира и благополучия в семейных отношениях очень важно понимание, умение говорить друг с другом и желание договариваться.
Попытайтесь понять все убеждения и страхи близких, объяснить им свои опасения и переживания. Найдите компромисс.
Например, предложите родителям привозить продукты и оставлять их возле двери.
Обсудите с мужем, как вы организуете быт, работу и заботу о ребенке, если вас изолируют, как «контактных» с заболевшим. Готов ли он к такому развитию события? Ведь карантин в таком случае реален, как и наказание за его нарушение.
Постарайтесь понять свою бабушку, если она никак не согласна сидеть дома. Расскажите ей о мерах защиты и предложите выходить не в банк и магазин, а на лавочку возле дома. Это хотя бы минимизирует риск.
Но будьте готовы к тому, что изменить свои убеждения вы или ваши близкие не сможете. И в таком случае это придется принимать уже как данность. А, значит, строить жизнь и планы с учетом имеющихся мнений.
Конечно же, волнение за близких в это сложное время никуда не исчезнет. Но мы можем понять его природу, принять. И жить с ним, не позволяя негативно влиять на нас.
Если беспокойство мешает жить полноценно, стоит обратиться к специалисту.
Также рекомендуем прочитать:
Как справиться с тревогой в условиях кризиса и пандемии?
Семья в период коронакризиса и самоизоляции
«Боюсь заболеть коронавирусом»
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи. И спасибо, что поставили 👍