Статистика подросткового курения неумолима — если всего несколько лет назад подростки начинали курить с 15-16 лет, то сейчас нередко начало этой пагубной привычки приходится на возраст 10-12 лет.
Психолог «Экстерната и домашней школы Фоксфорда» Елена Петрусенко рассказывает, как реагировать родителям и как помочь ребёнку справиться с этой привычкой:
- Если подросток начал курить, то необходимо разобраться в истинной причине такого поступка. Самое важное для родителей — не кричать, не наказывать и не угрожать. Вам необходимо установить взаимосвязи, которые привели подростка к курению. Если курит кто-то из домашних, то это о подражании и о понимании, что сигареты — это нормально. Действительно, как можно наказать за то, что делаете вы сами или ваши родные?
- Важно понять, не подражание ли это друзьям или значимым фигурам извне. И тогда это про неуверенность. Зачем быть собой, если вписаться можно только будучи таким же, как другие? В этом случае родители могут поддерживать интересы подростка и помогать ему укрепить самооценку, но не осуждать его за выбор компании. Поговорите с ребёнком открыто, спросите, почему он начал курить, кто вместе с ним курит, как к этому относятся некурящие друзья.
- Всё тайное и запретное привлекательнее простого и открытого. Обсудите с ребёнком то, как курение влияет на здоровье, не запугивая, а посмотрев реальные фотографии курильщиков. И не просто чёрные лёгкие — потрудитесь найти реальные факты последствий курения. Подростки впечатлительны, их тело важно для них. Покажите то, что происходит с пальцами, ногтями и зубами. Просто как факт.
- И главное: любая зависимость — болезнь, которая начинается со слабости. Почему сейчас ваш ребёнок слаб? Что с настроением, эмоциями, достижениями, интересами и планами? Уверенность формируется через ясность и позитивное подкрепление, поддержку. Проконсультируйтесь с врачом и психологом, но не ругайте ребёнка.
Если вы вовремя заметите проблему и поговорите с ребёнком доверительно, возможность того, что он откажется от этой вредной привычки и не причинит вреда здоровью, существенно возрастает. Мы надеемся, что советы нашего психолога помогут вам подойти к этому вопросу спокойно, с пониманием и с уважением к личности ребёнка и его проблемам.