Привет ЗОЖники!
Сегодня для некоторых будут не большие откровения которые они считали железной истиной! Все это происходит за счет массированной атаки на наши умы со всех сторон маркетинговыми инструментами! Диеты, здоровое, раздельное и правильное питание, фитнес центры, голодание и многое другое что нам постоянно говорят из всех ящиков. Естественно слушая такие "песни" постоянно, сам тихонько начинаешь напевать эти мелодии. Разберемся и поставим точку, на тех, кто из нас выжимает деньги и травит ядами.
Готовые завтраки!
Мюсли, хлопья, бисквиты и прочий сухой корм, который нам внушили что он полезный. Да еще заливая все это дело молоком.....
Это пустая пища с кучей калорий без каких либо полезных витаминов и микроэлементов! Дело в том, что во время их изготовления, проходит тщательная термическая обработка, которая уничтожает все эти полезности. Остается только один сахар, который уничтожает наше тело и подкармливает патогенную микрофлору! Так же продается вроде бы полезная гранола в которой могут быть даже сухофрукты, но опять же в нее тоже добавляют много сахара! Важно уметь читать состав и его переводить, так как хитростей туда много заложено.
АЛЬТЕРАНТИВА магазинским завтракам, можно сделать самим, которые будут на порядок дешевле,вкуснее и полезнее! Возьмите простой геркулес, подсушите в духовке и дальше что вам позволит фантазия! Можно добавить семена, орехи, мед, ягоды и многое другое что есть под рукой.
Вред сухофруктов!
Вот мир сейчас в таком режиме находится, что казалось бы самый настоящий природный, естественный продукт, в котором только одна польза, может принести серьезный вред организму. Главное что-бы была прибыль. Что вы купите в магазине? Красивая, яркая, медовая курага, с мега крутым вкусом таящим во рту или сухую и страшную как зомби "какашка"? Конечно большинство покупают выбор первый, который как правило, еще и дороже! Но тут и есть основная проблема! Мир привлекательных картинок, запахов и глянца, несет за собой тотальный обман и болезни. Такие продукты выдерживают в сахарных сиропах, подвяливают и обрабатывают диоксидом серы.
Поэтому нужно покупать то, что не имеет "товарного" вида! Так вы частично обезопасите тебя от отравы и получите существенную экономию.
Не забывайте, что такие продукты, с минимумом влаги и высоко концентрированны, много их есть нельзя. Они больше как бонусы для смузи, каш и других продуктов.
Молоко
Одно из глобальных обманов человечества! Хорошо что этой информации все больше и народ начинается задумываться! Когда мы пьем молоко, то думаем что укрепляем кости и наполняем себя кальцием! Но это не так, оно в нашем организме не усваивается! Кроме того, это био синтетическая масса, основанная на антибиотиках, ГМО и прочей химии, которой образовывают корову что бы она больше давала молока и не болела. Кроме того, это слизеобразующий продукт, из-за которого на теле появляются высыпания (красные точки, прыщи и т.п)
ФРУКТЫ
Очевиден вред не сезонных продуктов, которые выращиваются в парниках под присмотром специалистов в сфере биохимии. Эти продукты созданы только для бизнеса. Красивые, ароматные, большие и блестящие! Витамины в них конечно есть, но и химии достаточно! Последствия которых, накопление различных токсинов, шлаков! С определенным количеством в организме, вызывают болезни.
Так что исключите красивые импортные фрукты и овощи из рациона, этим вы себе сохраните здоровье и кошелек. Следующий момент касается экзотических продуктов, которые не растут в России. Учеными были проведены исследования, что организм не способен усваивать полезные элементы вне его зоны обитания. Поэтому только наши продукты могут принести максимальную пользу для тела. Может быть это не так будет вкусно и сладко, но тут уже вопрос кулинарии и кухонных креативов!
Берегите себя и свою семью! Если ваше сознание способно развиваться в плане здоровья не только физического, но и духовного, то жизнь измениться в кардинально лучшую сторону и поведет за собой своих близких!
ИЗУЧИТЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ: