Всем позитива!!!
Последние два десятилетия мои родители спали в разных кроватях. Во время их ужина в честь 50-летия мой папа поцеловал маму в губы, и все за столом удивились. Они предпочитали свое собственное пространство, мама храпела, а папа любил смотреть исторический канал до полуночи. Хотя это их "норма", я всегда рассматривала это расположение как предостережение, что-то происходит, когда вы выпадаете из синхронизации с вашим партнером. Я думала, что это разделение приводило к еще большему разрыву. Несмотря ни на что вы должны спать в одной постели со своей второй половинкой. Но что, если это не так? А что, если на самом деле для ваших отношений будет лучше, если вы будете время от времени отдыхать друг от друга, особенно если вы ссоритесь?
Мы с мужем живем вместе и конечно у нас бывают споры, и мы оба нуждаемся в пространстве. Иногда я ухожу спать в другую комнату…
Проснувшись на следующее утро, я чувствую ясность и спокойствие. Я уже не так зла и охотнее выслушиваю его версию событий. Это стало нашим главным решением всякий раз, когда мы ссоримся, мы не должны ложиться спать злыми вместе. Хотя спать отдельно никогда не было нашим долгосрочным решением (мы всегда решали наши проблемы на следующий день). Это наша договоренность, которая помогает рассеять наши споры.
Я наткнулась на книгу доктора философии "Сила двух: секреты сильного и любящего брака" - она пишет, что много клиентов, которые спят в разных спальнях, в результате имеют лучшие браки.
Однако другой психолог по вопросам любви и отношений говорит, что она не поощряет спать отдельно, когда ссоритесь, особенно на длительное время. Сон врозь не способствует сохранению связи даже через конфликт и только усиливает ссору. Человек не может или не должен любить своего партнера, в момент ссоры или когда он сердится. А совместная постель и прикосновение может вас примирить.
Я думаю, что уместно спать отдельно, когда вы в ссоре - это одна, может быть, две ночи. Когда вы находитесь в одной постели со своим партнером, это приводит вас к тому, что вы не можете заснуть.
Кроме того, вторая спальня — это не только сон, но и использование дополнительного пространства, чтобы проветрить напряжение и рассеять негативные чувства.
Итак, когда можно спать порознь, а когда нужно оставаться вместе в одной постели? Каждая пара отличается от других, но я знаю, что для меня, если я ложусь в постель с моим партнером после огромной ссоры, ни один из нас не будет спать хорошо или чувствовать себя достаточно отдохнувшим утром. Чувство хорошего отдыха очень важно для меня, чтобы мыслить более позитивно и быть более открытым для общения. Если бы мы спали вместе, то на следующий день я опять бы сорвалась.
Тем не менее, я поддерживаю наше решение создать пространство, когда нам это нужно. Есть что-то очень укрепляющее в этом. Это успокаивает вас, а утром заставляет ценить все, что у вас есть, даже если отношения не идеальны и требуют бесконечного терпения. Все отношения разные, и если вам иногда нужна другая обстановка, то почему бы не сделать это?
