Периодически в отношениях, наступают моменты, когда их хочется завершить. Причем мы удивляемся, ведь начиналось все идеально. И все было настолько многообещающим. Так как получилось так, что наступило разочарование и не понимание, что с этим делать.
Есть множество факторов, но в этой статье я хочу поднять 2 причины, возможно, наиболее важных.
1. Ожидание и проекции в отношении человека и отношений.
Входя в отношения мы всегда думаем, что будущее сложится в виде какой-то определенной картинки. Перед этим мы формируем проекции и ожидания в отношении человека, вешаем на него ярлыки, считая его кем-то определенным. Мы редко спрашиваем у человека, что он сам думает по этому поводу. И часто заставляем его играть роль в соответствии с нашими ожиданиями. Мы полностью игнорируем даже тот факт, что человек захочет вдруг измениться. Да и сами мы можем кардинально однажды изменить свои выборы, вкусы, взгляды.
Ожидание вообще является одной из самых больших наших проблем. Жизнь в будущем, которая не наступила вместо жизни здесь и сейчас.
И даже фраза, "чтобы не разочаровываться не надо очаровываться" нас не останавливает в этом.
Мы ждем, что человек сделает нас счастливым, решит все наши проблемы, не осознавая, что быть счастливым или нет - это наш выбор. Достаточно выбрать это, чтобы начало происходить все больше и больше приятных событий.
Не ждать, а быть здесь и сейчас, быть в вопросе: каким вкладом мы можем быть еще друг для друга? Что еще наши отношения могут создать удивительного и прекрасного? Именно вопросы вместо проекций и ожиданий начнут создавать ту реальность, которую вы на самом деле желаете!
2. Позволение себе и партнеру быть собой.
Позволение и быть собой. Можно даже так озвучить этот пункт. Мы не позволяем, потому что боимся, что задуманные нами ожидания не произойдут. Мы стараемся контролировать ситуацию и не расслабляемся. В итоге стресс не минуем, а значит и размолвки, скандалы, обвинения. Потрясающе просто!
А постоянное ношение масок, чтобы угодить партнеру и требование к нему носить подобную маску, чтобы он соответствовал нашим требованиям по сути являются психологическим заболеванием, но тем не менее именно так мы и живем.
Кстати, задумайтесь над таким фактом - постоянное психологическое давление на человека однажды вызывает в нем самом психические заболевания. Как результат, человек изменился, и мы этим недовольны. Часть мужчин-тряпок берут свое начало именно отсюда. То есть мы сами взращиваем еще неполноценных личностей, а ожидаем полноценного счастья.
Тотальный контроль подавляет человека и вызывает ответную реакцию - освобождение. Потому что все мы изначально свободные люди. И вот уже взрыв накопленных эмоций. Вулкан страстей наконец-то взорвался.
Ну и что делать? Как остаться счастливыми в отношениях? Ну делать все противоположное в вышеперечисленных пунктах:
1. Перестать ждать счастья, наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
2. Быть в вопросе: Каким вкладом мы можем сегодня быть друг для друга? Сколько радостей, чудес, прекрасных моментов нас ждет еще в наших отношениях? Как это может быть еще лучше и что еще возможно?
3. Принимать себя и окружающих такими, какие они есть, не вешая никаких ярлыков и масок.
4. Быть в тотальном позволении быть собой себе и своему партнеру.
5. Быть в позволении себе и партнеру иметь свои вкусы, свои взгляды и свое пространство.
6. Не делать никаких действий, выборов в отношении из нужды, жить из состояния безграничных выборов и безграничных возможностей
7. В случае недовольства сразу идти на диалог с партнером. Спрашивайте у него, будьте откровенны с ним и вместе ищите "золотую середину"
Эти простые правила обязательно помогут вам. Помните о них и никогда не забывайте.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Буду рада поделиться с вами интересными темами.