Всем бодрого здоровья. Каждый человек с рождения мучается нерегулярным стулом: то диарея, то запор. Если кишечник то и дело дает сбои, нарушился регулярный стул, появился дискомфорт, трудно сходить в туалет, обратите внимание на то, что вы едите и пьете.
По совету моего врача, в любом возрасте надо пить много воды. Простой воды. Каждое утро я выпиваю стакан горячей воды натощак. Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь.
Именно стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела. Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Пить горячую воду на полный желудок нет смысла. Это лучше делать утром, натощак. Стакан такой воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра, ты будешь приятно удивлен!
Давно не пью всякие слабительные- не доверяю. Мне вода помогла мягко очиститься. Она вымывает застои желчи и помогает печени от продуктов распада, обновлению желчи в кишечнике и печени. Правильно говорит мой врач, что это следствие обезвоживания! А многие не замечают сигналы организма. Я поняла, что тут важно пить и просто воду, а также минеральную. Для людей после 40- это необходимость, чтобы не было лишних отходов органов и организм мог нормально справляться со своими функциями. Важно поддерживать водный баланс, чтобы быстрее не стареть клеткам. Мне самой нравится вода с магнием. Мне еще нравится, что вода многофункциональная, сразу решаете кучу проблем со здоровьем- проверено.
А вы пьете воду по утрам? Холодную или теплую?
Понравилась статья!? Поставь ЛАЙК
Спасибо всем, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересный рецепт или совет. С уважением, Марина