Кризис брака явление, которое встречается в семьях часто. В этой статье рассказывается как его преодолеть без потерь.
У психологов бытует мнение, что встряски между супругами полезны, они поднимают отношения на другой уровень. Не у всех получается собраться с силами и без проблем выйти из ситуации. Что делать для решения проблем.
Главное, понять и принять мысль, что начался переломный момент. И сам процесс не будет легким, как бы этого не хотелось. Важно уделить внимание этому периоду, в эти времена большинство людей расстаются. Примерно 90% пар распадаются. Муж с женой ссорятся, обвиняют друг друга, упрекают, не хотят преодолеть новое в их совместной жизни.
Остальным 10% пар, которые справились с первым переломом остается решить кризисы 3, 7, 15 лет семейной жизни. Сюда можно отнести этапы рождения детей; среднего возраста; финансовую нестабильность и т.д.
Если пара справилась с данной ситуацией, им будет легче обойти другие. Они уже поняли и приняли мысль происходящих событий и не зацикливаются на них, отношения выходят на уровень выше.
Во время не простых отношений в нужно установить цель, при которой проблемы решились бы легче. Например, сохранить семью. Это сложно, требует терпения, любви и уважения к любимому человеку. Проще расстаться, чем искать решение. Специалисты утверждают, кризис часто связан с точками роста членов семьи. То есть нужна работа и развитие человека в духовном, физическом или психологическом направлениях. Не стоит забывать, учиться новому уровню отношений тоже надо. Фраза « Я выбираю нас» из комедии « Семьянин» здесь будет очень кстати. На первый взгляд кажется не сложные слова, на самом деле, так сложно сказать любимому.
После того как нашли общую цель для решения проблемы, следует работа над совершенными ошибками.
Думать и принимать решения во время непростых отношений на «трезвый голову» сложно. Обиды копятся, эмоции накаливаются и держаться в руках сложно. Для преодоления этого шага надо проанализировать происходящее между двумя людьми. Выявить когда стали происходить неурядицы, что явилось причиной.
Когда выяснили, нужно искать ответ на вопрос: «что можно было сделать, чтобы избежать проблем?». Нельзя искать кто виноват, это приведет к усугублению ситуации.
На данном этапе можно обратиться к профессиональному семейному психологу. Он поможет правильно выйти из ситуации, сложившейся между мужем и женой, и поможет задать и ответить на необходимые для решения проблемы вопросы.
Стоит постоянно помнить, мужчины воспринимают и решают неурядицы отношений иначе женщин. Женщины стараются прикасаться к каким-то деталям, анализируют их. А мужчины предпочитают выяснить и решить все вопросы разом.
Во время переломного момента, спорах и недопонимании друг друга надо обязательно разговаривать. Специалисты подтвердили, при обсуждении проблем возможно избежать 80% расторжения браков.
На самом деле разговаривать и при этом уметь услышать довольно сложно. Психологи практикуют упражнение чтобы людям в браке научиться. Нужно каждый день уделять 20 минут на разговор между супругами. Каждый имеет одну минуту на высказывание мыслей, не больше. Один говорит, второй слушает. И так меняются по истечении минуты у каждого.
Партнеры, которые соблюдают вышеперечисленные советы, избегут проблем во время кризиса в браке. И тем самым избегут расставания в отношениях.