Женщина - это сосуд, наполненный энергией. Для того, чтобы , быть счастливой, здоровой, красивой, сексуальной, ей необходимо пополнять свой сосуд и удерживать баланс. Но занимаясь "не своей" деятельностью, энергия уползает, сосуд пустеет. Это значительно сказывается на самочувствие, на здоровье, красоту. Силы так и покидают, уходят в никуда. И вроде бы витаминки пьем, и кушаем правильно, но сил не прибовляется. Что же делать, как себе помочь?! Ниже я приведу несколько способов, которые наполнят вас красивых силой и энергией.
Что же поможет восстановить женскую энергетику:
1. Медитация - медетировать можно один раз в день, минут двадцать будет достаточно. Просто расслабтесь, попросите, что бы вас никто не отвлекал, выпейте стакан воды, закройте глаза, расположитесь поудобней и просто слушайте.
2. Прогулки на свежем воздухе - свежий воздух, это истинный целитель наших сил. Не упускайте лишней возможности прогуляться по парку, скверу, или набережной. Представляйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь силой.
3. Узод за собой - для этого не нужен особый повод. Устройте день красоты прямо сегодня, если есть возможность прямо сейчас. Наберите ванную полной воды, добавьте молоко, морскую соль, шиммер, эфирные масла, все, что душе угодно, а можно и все сразу. Возьмите бокальчик шампанского ( но не больше). И все! Вы счастливый обладатель здоровых нервных клеток.
4. Смена обстановки - наступили выходные ?! Это отличный повод посетить соседний город или выехать в поле на пекник. Оставте все заботы и хлопоты по работе и домашним делам. Откройтесь новым впечатлениям и эмоциям.
5. Встреча с друзьями - сами знаете, что когда пообщаешся с подругой, легче стоновится на душе. Обсудите рецепты, мужей, любовников. Это поможет настроиться на позитивную волну.
6. Танцы - не обязательно бежать в кафешку на танцпол или записываться на уроки, нет. Включите музыку дома, любую, на ваш вкус. Оденьте красивые вещи, это может быть даже шелковый халат, главное, чтобы было удобно. И начинайте просто двигаться, не нужно в такт музыке, поймайте свою волну. Закройте глаза и погрузитесь в это особенное состояние.
Спасибо за ваше внимание, берегите себя и своих близких.
Ваша Анастасия Юрьевна