Как стать лучше, чем ты есть и полюбить себя?

Всё больше девушек и женщин в современном мире сталкиваются с проблемой любви к себе. Вот несколько советов и хитростей, которые помогут вам полюбить себя и стать лучше, чем ты есть.

• Ложись спать раньше. Не стоит ложиться сразу в 21:00. Лучше начни с 23:00, потом - 22:00, а затем придёшь и к 21:00.

• Сформируй привычку готовить себе шикарный завтрак. Поджарь яйцо на сковороде, сделай тосты с ломтиками авокадо и завари прекрасный кофе. Кушай и не отвлекайся ни на что.

• Заставь себя проснуться раньше. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вообще с 5:00. Беги к окну с чашечкой чая встречать рассвет.

• Купи красивый блокнот и ручку. Записывай туда всё, что придёт в голову. Начиная от того, что скушала на завтрак, заканчивая встречами и заданиями на день.

• Вытащи себя на прогулку. Бери наушники, включай любимый плейлист и иди в ближайший парк. Гуляй, улыбайся прохожим и получай улыбки в ответ. Бери с собой домашнее животное и наблюдай за её поведением.

• Купи красивую бутылку для воды. Сначала приучи себя выпивать литр воды каждый день. Потом попробуй два литра.

• Напиши своим старым друзьям. Предложи им встретиться, вспомнить ваши моменты, шутки, даже если вы уже давно не общаетесь. Старайся поддерживать с ними связь.

• Делай зарядку. Тянись к солнышку, потом к пальцам ног. Разминай шею, руки, пальцы рук и ног. Разминай всё.

• Организуй свою комнату. Разбери гардероб, организуй косметику, почисти ноутбук, вымой пол. Сделай свою комнату комфортной и уютной для пребывания. Зажги свечи для атмосферы.

• Стань человеком, в которого ты хотела бы влюбиться. Покажи язык малышам. Держи осанку. Сделай комплимент прохожему по поводу его причёски. Смотри людям в глаза. И самое главное - мечтай.

Надеюсь, эти советы помогут тебе. Стань лучше, чем ты есть и полюби себя прямо сейчас!