Данный мастер-класс Олимпийского чемпиона по дзюдо Мансура Исаева посвящен подсечке. Главное. В первую очередь, необходимо обмануть соперника, показывая, что готовите бросок вперед – бедро, подхват или еще что-то. Соперник реагирует, выходя вперед, и… занимает необходимую вам позицию. Важно. Источник : https://sportkomanda.com
Данный мастер-класс Олимпийского чемпиона по дзюдо Мансура Исаева посвящен подсечке.
Главное.
В первую очередь, необходимо обмануть соперника, показывая, что готовите бросок вперед – бедро, подхват или еще что-то.
Соперник реагирует, выходя вперед, и… занимает необходимую вам позицию.
Важно.
- Не сгибать спину.
- Стараться подсечкой выбивать дальнюю ногу противника.
- Работа рук – сначала движение вперед при имитации броска, потом необходимо прижать противника к себе.
Источник : https://sportkomanda.com