Если ваши #отношения разрушились и случилось #расставание, и вам от этого очень-очень плохо - значит, вы сильно опирались на бывшего партнера.
Причем чем больше плохо - тем сильнее вы на него опирались.
Представьте ваш союз в виде некоего колосса. Вот стоит такой здоровенный дядька. Одна нога у него толстая, крепкая. А вторая - тоненькая, хрупкая. Союз распался - толстая нога исчезла, убежала.
Каково тоненькой ноге?
А ведь ей надо выстоять, выдержать.
Не будем питать иллюзий - сделать это непросто. И времени займет, скорее всего, много. Однако первые шаги можно и нужно сделать сразу, немедленно! Какие же это шаги?
К счастью, доступных шагов для обретения самодостаточности много. Сегодня об одном из них.
При #расставании кажется, что в одиночку нам стали недоступны прежние радости. Вот то делали вместе, и это... И туда ездили, и здесь были... И в паре, вдвоем с любимым (или любимой) это было так здорово!
Внутренний пессимист (а он и раньше был сильный, это наше всегдашнее "достояние", а теперь и вовсе расправил плечи) гнусно шепчет: "Теперь уже так не будет, забудь о прежних радостях!"
Что делаем? Даем по башке этому пессимисту и включаем разум.
Что реально мы не сможем сделать без ушедшего партнера?
Конечно, такие вещи есть. Но их немного, правда, очень немного! Например, близкие физические отношения - вот тут правда без партнера никак. Что еще? Ээээээ... не придумывается. Подскажите, если знаете!
Все остальное вполне доступно, даже если вы сейчас в одиночестве.
Посмотреть кино, забравшись вечером под одеяло? Поехать в путешествие? Поделиться эмоциями прошедшего дня?
Все это возможно сделать либо одному, либо с кем-то другим!
Конечно-конечно, это будет "не то" и "не так". Похуже по эмоциям. Победнее по значимости. Но ведь будет!
И все равно вы получите свою порцию положительных эмоций, если кино - хорошее, поездка - увлекательная, собеседник - умный.
А положительные эмоции - это сейчас самое главное лечение. И даже одна скромная порция - не лишняя!
Кстати, принцип работает не только в ситуации #развода. Вот недавно мне позвонила подружка и пожаловалась - ограничения частично сняли, можно бы побегать в парке, но не с кем!
А зачем бегать с кем-то? Договариваться, согласовывать время, подстраиваться по темпу, длительности пробежки? Чего одной-то не побежать?
Вот я реально дописываю эти строчки, и пока заметка на проверке - побежала в парк.
Радуясь последнему дню весны 2020 года, солнышку и самой жизни.
Чего и вам желаю)
Ника Сан
От автора.
Жизненных ситуаций может быть много, они индивидуальны. Законы жизни – едины, они работают всегда одинаково.
Я провожу консультации по отношениям в предразводной ситуации, развода, возвращения бывших партнёров, избавлению от любовной зависимости.
Если вам нужна моя помощь - напишите мне на почту chegrava1101@gmail.com
Читайте также:
Расстаются ли родственные души
Проверь свой брак, не отходя от ЗАГСа
Аванс на счастье - его мы тратим беспечно...
Почему он вдруг ушел, или пять ошибок умницы Насти
Почему Джулия Робертс заявила о разводе?