В некоторых отношениях происходят словесные оскорбления. Ситуация может постепенно ухудшаться, и жертва может не осознавать, что подвергается насилию. Но словесное оскорбление является эмоциональным оскорблением и включает в себя обзывания и угрозы. Человек может даже кричать на тебя.
Эмоциональное насилие может привести к депрессии и беспокойству. Это может быть сложно, если вы находитесь в браке, в котором происходит словесное оскорбление. Вы можете обвинять себя в сложившейся ситуации. Но это не ваша вина.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить словесные оскорбления в браке.
Шаг 1
Пусть обидчик выразит свое разочарование. Не пытайтесь спорить с ним. Надежда состоит в том, что он перестанет кричать, и насилие не перерастет в физическое насилие.
Шаг 2
Поговорите спокойно с этим человеком. Никогда не кричите в ответ и не поощряйте его взрываться. Скажи ему, что тебе не нравится, когда с тобой так говорят.
Шаг 3
Предложите тайм-аут. Скажите ему, что вам обоим нужно уйти и позволить себе остыть, чтобы вы оба могли справиться с ситуацией позже.
Шаг 4
Ищите консультации. Консультирование может помочь вам разобраться с проблемами в отношениях. Предложите консультации своему партнеру. Объясните, что вы хотите работать над браком.
Шаг 5
Позвоните по горячей линии домашнего насилия. Вы можете узнать советы и способы борьбы со злоупотреблениями. Горячая линия может предоставить вам другие полезные ресурсы.
Шаг 6
Оставьте отношения, если словесные оскорбления не прекращаются. Не позволяйте человеку продолжать ругать вас. Возможно, вам придется уйти. Это тяжело, но может быть единственным способом остановить насилие.