Начнём с того что, опять о дуальности нашего мира, как я не люблю об этом говорить, в самом деле все едино, короче ближе к сути. CO2 учавствует во многих жизненных процессах углубляться не будем т.к у меня пальцы устанут, и вы до конца не поймете, простыми словами, временнами нам необходим углекислый газ, что бы стабилизировать организм, для этого нужен селофановый пакетик, минуту дышим в него, важно помнить что сначало нужно проверить соотношение СО2 и О2, для этого потребуется, выдохнуть как можно больше воздуха, и задержать дыхание фиксируя время, от 10-15 сек плохо, 20-35 средне, 35-40 отлично. Что бы подробнее изучить откройте ютуб наберите ,, дыхание по Бутейко".
Дыхание основа жизни, как правильно и равномерно дышать.
31 мая 202031 мая 2020
3
~1 мин