Добрый день всем! Мой день сегодня начался с 6 утра. Когда зазвонил будильник мне хотелось все бросить и лечь снова спать. Но нет, я взял яйца в кулак и встал. Встал.Умылся. Оделся. И побежал! Бегаю по кайфу, не торопясь, вот мой результат на сегодня: Закончив пробежку, я двинулся на турники. Лично я решил тренироваться лесенкой, то есть В такой последовательности подтягиваний, тоже попробуйте! Суммарно выходит: 15 раз. Затем двинулся домой. Позавтракав, чай с хлебом, было по кайфу, такой хард стайл) Потом занялся некоторыми делами и вот уже 15:00 и я пишу эту статью, просто для себя, ведь никто не читает! Ладно, спасибо всем! Скоро увидимся!!!)
Добрый день всем!
Мой день сегодня начался с 6 утра.
Когда зазвонил будильник мне хотелось все бросить и лечь снова спать.
Но нет, я взял яйца в кулак и встал.
Встал.Умылся. Оделся. И побежал!
Бегаю по кайфу, не торопясь, вот мой результат на сегодня:
Закончив пробежку, я двинулся на турники.
Лично я решил тренироваться лесенкой, то есть
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
В такой последовательности подтягиваний, тоже попробуйте!
Суммарно выходит: 15 раз.
Затем двинулся домой.
Позавтракав, чай с хлебом, было по кайфу, такой хард стайл)
Потом занялся некоторыми делами и вот уже 15:00 и я пишу эту статью, просто для себя, ведь никто не читает!
Ладно, спасибо всем!
Скоро увидимся!!!)