Самоизоляция и пандемия выбили многих людей из колеи. Не только экстраверты, но и заядлые домоседы прочувствовали изменения в своем образе жизни. У многих людей появилась масса свободного времени, которое многие не знают как использовать с пользой, а находятся те, кто поддается всеобщей паники и тратит часы в ближайшем магазине, скупая годовые запасы еды. Не стоит этого делать. Ведь мы живем в век технологий и высокоскоростного интернета, существует столько много развлечений!
В этой подборке Вы найдете полезные, интересные и веселые занятия. Многие родители и люди педагоги знают один секрет: «Незанятой ребенок обязательно будет страдать ерундой и недоседничать. Если занять детей каким-нибудь делом: учебой, спортом, рисованием, вообще любым времяпровождением, чтобы у них не осталось ни свободной минуты для глупых затей». Зачем мы это сказали? Подумайте, ведь сейчас 90% окружающих ведут себя как маленькие испуганные дети. Не можете придумать, чем заняться, сидя в квартире на самоизоляции? Предлагаем Вашему вниманию список дел и веселых развлечений на время карантина, а вы, при наличии, так же сможете пополнить его своими вариантами. Договорились?
Проведите время с семьей
Предлагаем начать именно с этого дела. Вспомните, когда Вы последний раз проводили время со своей семьей? Ведь при графике дом-работа-дом, можно легко упустить из вида самое главное — общение с семьей и любимыми. Большинство современных родителей (некоторые из-за жесткого и занятого графика, а некоторые из-за лени) перекладывают воспитание на педагогов и телевизор/приставку. Так исправьте эту ситуацию. Обратите внимание на своих детей, поговорите с ними, поинтересуйтесь их увлечениями, поиграйте или прочитайте им книжку перед сном. Пообщайтесь со своими детьми и задавайте важные вопросы, способные изменить их жизнь и мышление.
Устройте генеральную уборку
У многих людей существует весенняя традиция — устроить генеральную уборку. Так почему бы не воспользоваться массой появившегося свободного времени и не прибраться в квартире?
У писателя Мари Кондо есть книга о японской магической уборке и из нее можно почерпнуть основные моменты и советы:
- Одежду наиболее эффективно складывать вертикальными стопками, как книги. Таким образом одежда не только меньше портится, но и ее проще найти и достать из гардероба;
- Избавляйтесь от всего, что больше не приносит позитивных эмоций и вообще бесполезно в хозяйстве. Стоит отметить, данный метод КонМари подразумевание выбрасывание вообще всего, что больше не приносит удовольствие. Но мы не согласны с этим условием. Может университетский диплом перестал вызывать теплые чувства лет так пять назад, но коллекция ракушек, собранная в первом классе радует глаз. Основная цель этого метода, быть более практичными;
- Не избавляйтесь от своих старых вещей в присутствии родственников. Они либо будут настаивать на то, что это “очень нужная в хозяйстве вещь” либо попытаются забрать ее к себе. Вам это надо? Ведь такие образом на уборку уйдет не только очень много времени, но и Вы не сможете достичь желаемой цели. Ведь смысл генеральной уборки заключается в том, чтобы вы были довольны результатами.
Думаем, что даже не стоит упомянуть о том, что уборка — главная составляющая соблюдения санитарных норм, особенно в такое неспокойное время.
Время небольшого ремонта. Преобразите квартиру
Да. строительные магазины закрыты на карантин, но наверняка в Вашей квартире, даже если Вы живете в новостройке с евроремонтом, найдется парочка недочетов. Воспользуйтесь самоизоляцией, чтобы починить что-нибудь по мелочи, до чего руки раньше не доходили из-за плотного графика.
Карантин может мотивировать как мужчин, так и женщин. Ведь Вам только что выпал отличный повод привести жилплощадь в порядок. Даже те, кто месяцами не смог забить гвоздь теперь не смогут увернуться от своих давних обещаний. И думаем, что не стоит говорить очевидное — ручной труд отлично отвлекает от стресса и проблем, а также является отличным способом расслабиться после умственного труда. Посмотрите вокруг, чтобы определить: что стоит слегка подлатать в своей квартире, которая временно превратилась в настоящую крепость.
Кстати, может ваши навыки– могут помочь тем, кто нуждаются на данный момент в помощи? Снимите небольшой ролик о том, как, к примеру, заменить треснувший экран телефона и выложите его на ютубе. Осознание полезности своих навыков – положительная эмоция, которая так необходима в условиях всеобщей хандры и паники.
В свободное время Вы также можете устроить небольшой косметический ремонт в квартире, не требующий больших трат.
К примеру, если у Вас слегка отошли обои, подклейте их, используя клей для бумаги или проявите оригинальность и изготовьте его в домашних условиях из картофельного крахмала – это особо оптимально, когда любая вылазка из дома приравнивается к квесту. Для изготовления домашнего клея необходимо натереть сырой картофель на мелкой терке. Затем отожмите сок и высушите полученную массу. Потом растолките ее в блендере. Таким образом получается крахмал. На литр воды нужно взять 100 грамм крахмала. Вскипятите воду. Разведите крахмал в отдельной емкости небольшим количеством теплой воды. В кипящую воду медленно влейте разведенный крахмал. Непрерывно помешивая получившуюся консистенцию. Когда она остынет, вы сможете воспользоваться ею в качестве клея, добавив в него капельку ПВА, чтобы сделать его более сильным и устойчивым к влаге.
Тяжело в учении...
Даже если Вы давно окончили школу, никогда не поздно прокачать свои знания. К примеру, если вы работаете в IT-компании, либо просто хотите поменять специализацию, проверьте платформу Coursera. Ведь там до 1 августа открыт доступ к более 3900 курсам по 400 различным направлениям из лучших университетов мира! Просто заполните необходимую форму на сайте и двигайтесь вперед к знаниям!
А может Вы давно мечтаете усвоить новый язык? В сети насчитывается огромной количество бесплатных онлайн-платформ, предлагающие онлайн курсы любого языка мира: будь то заурядный английский либо один из диалектов ЮАР. Так что не откладывайте Вашу мечту в дальний ящик. ЗАпаситесь тетрадками и ручками, учите новые слова и правила, чтобы на курортах блистать своими познаниями в местными жителями.
Не забывайте про фигуру
Карантин закончится, в этом нет сомнения, но пока Вы находитесь дома в мягкой пижаме, можно легко упустить момент, и когда настанет пора надеть свои любимые джинсы, можно обнаружить, что они перестали застегиваться. Звучит ужасающе, не так ли? Чтобы избежать этого достаточно лишь тратить по полчаса в день на легкие упражнения, чтобы держать мышцы в тонусе.
Стоит помнить, что дома на вас из шкафа будут смотреть припасенные на случай "экономического краха" вкусняшки, так что лучше запаситесь полезными продуктами и пейте больше воды с лимончиками.
Пора освоить новое хобби
Быть может Вы давно хотели научиться играть репертуар Цоя на гитаре ил связать модной оверсайз свитер на осень, либо же научиться рисовать в фотошопе. Так что Вас останавливает от этого? В сети полно туториалов, пошагово показывающие как освоить новый вид деятельности. Почему бы Вам не воспользоваться этим?
Психологи утверждают, чтобы освоить новую привычку, потребуется лишь 21 день. Себя легче всего контролировать дома, особенно когда впереди столько много свободного времени. Вы и не заметите, как пролетит карантин, а Вы освоите новое хобби и приобретете отличную привычку.
Найдите онлайн подработку
Даже если у Вас с финансами все в порядке, онлайн подработка — это не только отличный способ заработать деньги во времена пандемии, но и освоить новое занятие. Порой, такой вид заработка приносит больше удовольствия, нежели обычная офисная работа. Если Вы хорошо и интересно пишите, зарегистрируйтесь на бирже копирайтеров, художники могут найти дополнительный заработок, рисуя незатейливые иллюстрации. Вы также можете заниматься репетиторством онлайн. Вариантов много. Надо лишь довольствоваться бескрайними возможностями, которые дает нам интернет.
Время читать
После прочтения новостей складывается ощущение, что «карантин» становится неотъемлемой частью нашей жизни. Складывается ощущение,что антиутопия, о которой так много рассказывали Замятин и Брэдбери, просочилась в нашу реальность. Но в этом есть свои плюсы, ведь на карантине можно наконец-то окунуться в мир литературы.
Вы уже закупились продуктами? Разгребли рабочие вопросы? Пообщались с любимыми? Сыграли партию онлайн-покера? Так почему бы не пройтись по Вашему литературному списку и не осилить все то, что Вы планировали прочитать на протяжении долгого времени. Ведь одно дело самоизолироваться, чтобы не заболеть, а другое — провести это время с пользой.
Вспомните, сколько раз Вам задавали вопросы типа «Какую книгу вы бы взяли на необитаемый остров». И хоть самоизоляция отличается от такого приключения, у них есть общее качество: масса свободного времени.
Занимательная литература может как заглянуть в прошлое, так и приоткрыть завесу возможного будущего. Вы также сможете познать человеческую психологию, прокачать свои познания в философии и науке, отправиться на приключения с героями Жюля Верна. Литературные персонажи станут Вашими верными спутниками на время самоизоляции, и, возможно, привычка читать останется с Вам даже по завершению карантина.
Вечер домашнего кинотеатра
Когда-нибудь о коронавирусе и событиях 2020 года точно снимут фильм,с преувеличенными фактами, ведь то, что происходит в мире вокруг вспышки пандемии COVID-19, ведь до недавнего времени мы думали, что такое возможно лишь в пост-апокалиптических фильмах.
Мы ни в коем случае не хотим пугать вас заранее.Наоборот, мы понимаем, что все переживают, испытывают много стресса. Каждый телеведущий и блоггер говорит о проблеме с юмором либо наоборот, с паникой и отчаянием. Чтобы отвлечься от этой реалии, предлагаем запастись попкорном и посмотреть лучшие подборки нетфликса и кинопоиска.
Виртуальные путешествия
Возможно Вы —заядлый путешественник, чья поездка отменилась из-за вспышки пандемии. Не отчаивайтесь! Ведь нет худа без добра! Вы давно мечтали побывать в Лувре, прогуляться по площади Ватикана, посмотреть на шедевры Эрмитажа и других музеях по всему миру абсолютно бесплатно, не выходя из дома? А что насчет того, чтобы послушать оперу в пижамке? Все это выполнимо!
Различные онлайн площадки решили временно открыть бесплатный доступ для всех желающийю Посетите мировые музеи, театры, оперетты не выходя из дома. Для любителей театра есть отличная новость — Вы можете насладиться онлайн-трансляции вместо отмененных спектаклей.
Если же Вас не интересует культурная составляющая и Вы хотите направиться в далекие страна, то откройте один из бесплатных виртуальных туров по самым отдаленным уголкам нашей планеты. разным странам. Либо Вы можете ограничиться не менее интересной альтернативой и посмотреть блоги путешествий на ютуб-каналах.
Что насчет медитации
Карантин и самоизоляция вгоняет в уныние любого, даже самого заядлого домоседа. Однако эксперты ВОЗ рекомендуют не паниковать и не впадать в апатию. У специалистов в копилочке имеется пара интересных советов, среди которых можно выделить медитацию.
Во время карантина мы сидим дома, а значит важно создать комфортную и уютную атмосферу, что отвлечься от пандемии. Работники ВОЗ подчеркивают важность созданию комфортной домашней атмосферы, что непосредственно влияет на самочувствие и настроение человека. У многих людей складывается ошибочное мнение, что только шаманы из Индии получается медитировать, но это всего лишь стереотип. Медитацию Вы можете освоить без особых навыков. Для этого необходимо выделить немного времени, ведь любое, даже самое простое дело требует много практики.
Медитация представляет собой погружение в себя, в дебри своего сознания. Она помогает полностью изолироваться от внешнего мира путем переключения мыслей. Это очень полезный навык, помогающий не только познать самих себя, но и оценить свое психологическое и энергетическое здоровье.
Медитацию можно использовать для достижения многих целей, такие как поиск творческого вдохновения, притока мотивации, для повышения самооценки и уверенности в себе, для поиска ответов на самые тревожные вопросы, для стимуляции внутренней энергии. Во время карантина сеансы медитации помогут отстраниться от тревожных мыслей. Для этого можно использовать медитацию на снятие негативного настроения.
Смените внешность
Вы давно мечтали сменить стиль? Из блондинки перекраситься в брюнетку или самостоятельно сделать модные дырки в джинсах? Но у Вас не хватало смелости осуществить Ваши планы? Воспользуйтесь карантином для кардинальных изменений во внешности: нанесите дерзкий, рокерский макияж, сделайте яркий или нюдовый маникюр, смените цвет волос. А если эесперимент провалиться, не расстраивайтесь — ведь никто не увидит последствие опытов.
Пересмотрите свои расходы
Из-за карантина многие люди стали бояться за свои финансы. Ведь не известно — сколько придется провести время на самоизоляции. Многие тут же побежали в магазин, чтобы купить все про-запас.
Воспользуйтесь этим моментом, чтобы пересмотреть свое отношение к деньгам. Многие отличаются бесконтрольным шопоголизмом и стремятся скупить все, что видят, даже если им эта вещь вообще не сдалась.
Посмотрите историю Ваших покупок и решите, а нужна ли Вам была та или иная вещь. Как можно сократить расходы,чтобы при этом качество Вашей жизни не ухудшилось. Вы сможете научиться радоваться жизни, не опасаясь нехватки денег.
Виртуальная вечеринка с друзьями
Не смотря на самоизоляцию можно все равно хорошо провести время. не нарушая условия карантина. Для этого лишь нужно включить веб-камеру и музыку для фона, запастись напитками по вкусу и создать конференцию со своими любимыми друзьями. Веселитесь, не выходя из квартиры!
Высыпайтесь
Идеально подходит для тех, кто постоянно жаловался на недосып. Ведь у любого современного человека рафик очень забитый: дом-работа-забрать ребенка из школы-приготовить ужин-пообщаться с любимым человеком. Когда же спать если не сейчас? Сон положительно влияет на организм, укрепляет его, а также продлевает молодость, возвращает здоровый цвет лица и помогает справляться со стрессом.
Специалисты говорят, что здоровый сон помогает похудеть.
Конечно, вся текущая ситуация пагубно сказывается на эмоциональном состоянии, но очень важно занять себя, чтобы избавиться от лишней паники. Уверяем вас, общими усилиями человечество даст отпор этой пандемии, и мы будем вспоминать эту всеобщую панику с улыбкой.
Все будет хорошо, сохраняйте оптимизм. Не поддавайтесь паники и игнорируйте страшные истории различных пабликов, а лучше поскорее займите себя полезными и веселыми делами!