Все мы оказались в нетипичной для нас ситуации. Когда из-за самоизоляции мы вынуждены 24 на 7 проводить дома наедине со своими мыслями и холодильником.
Вначале возможно ты также, как и многие другие испытал воодушевление, прилив энергии и мотивацию относительно того, как ты проведешь самоизоляцию. Подписавшись на множество пабликов с ПП , вступив в группы с марафонами о похудении, ты рьяно двинулся в бой!
Ведь наконец-то настал тот самый момент, когда появилось свободное время, чтобы заняться собой и своим весом.
Первый день начался очень хорошо, ПП завтрак из тостов с авокадо и яйцом, ПП обед с куриной грудкой и гречкой, ударная тренировка и наконец ужин, момент, в который пришло осознание, какой же ты всё-таки молодец! Можно позволить себе одну маленькую конфетку с чаем, ведь ты постарался на славу. И все бы ничего, но увы, это был тот самый первый компульсивный кусок, который запустил весь необъяснимый и неконтролируемый механизм зажора.
И вот ты уже лежишь на кровати, вокруг тебя куча фантиков от конфет, крошки от хлеба, на домашней футболке виднеются пятнышки шоколадной пасты. Живот наполнен до такой степени, что тяжело сделать вдох. Ты прокручиваешь все то, то происходило с тобой за минут 30 до, но, к сожалению, в голове всплывает лишь туман. Мысли кружатся вокруг ненависти к себе, ощущение, что ты жалкий и безвольный человек.
Весь кошмар этой ситуации, что раньше ты знал, куда и в какие мысли и дела, тебе спрятаться от всего этого бесконтрольного круга рпп и зажоров.
Возможно, твой ежедневник был забит от и до всевозможными делами и встречами, ты всегда знал куда тебе можно убежать от этой внутренней пустоты и бессилия. Работа, тренировки, встречи с друзьями, тусовки, курсы, магазины и прочее спасали тебя. Но сейчас в странные и непривычные времена тебе некуда бежать от собственных мыслей и чувств.
Если ты испытываешь такое бессилие, может это подходящий момент, чтобы начать что-то менять в своей жизни?
Я 7 лет болела булимией и бежала от настоящего поломанного Я. Я тот человек, который очень хорошо тебя понимает. Сейчас я выздоровела и готова поделиться своей историей с тем, кто ещё страдает.
Моя жизнь меняется каждый день в лучшую сторону, я обрела настоящее духовное освобождение.
Если ты считаешь, что сейчас подходящее время для того, чтобы изменить свою жизнь, напиши мне на почту sasha.akp@bk.ru. Я буду рада протянуть руку помощи абсолютно бесплатно.