Начну с истоков. Женское начало - это прежде всего энергия инь. Оно начинается с пассивности, отрешенности, тишины - т.е с акцента на внутреннее.
⠀
Для внутреннего восстановления, обновления и отдыха женщине полезней всего будет набрать сил в тишине и покое, нежели на каком-то активном отдыхе (безусловно, везде есть свои исключения).
⠀
Но эти исключения чаще всего возникают из-за нашей привычки жить "по-мужскому", некоторые виды отдыха мы просто копируем с мужчин. В итоге, резонанс и трата наших сил значительно превышает колличество удовольствия и отдыха... ⠀
Земля, которая в тишине ПРИНИМАЕТ, Вода, которая очищается, за счет отстаивания, Ночь, в которой преобладает тишина - все, что имеет женское начало, набирается силой лишь в покое. Это заложено в нас природой.
⠀
Поэтому, к вопросу нашего отдыха нужно относится кропотливо, если хочешь действительно восстановиться.
⠀
Бездействие, медитации, занятия йогой, практика дыхания, пребывание в тишине, уединение с собой, лежание на кровати до обеда, просмотр фильмов и разгрузка мозгов от всей суеты - вот, что является НОРМАЛЬНЫМ отдыхом для женщины. ⠀
Нам очень важно создавать День Покоя или организовывать Время Тишины, чтобы сохранить свое здоровье, нервы и силы, повысить в себе любовь и понять себя по-настоящему.