Переизбыток информации ведет к угнетению нервной системы.
Депрессии, нервное напряжение, бессонница или наоборот, постоянная сонливость. Невозможность сосредоточиться.
В наше время, информационного изобилия, мы все, живём в постоянном стрессе. И как бы рано ты не лёг спать, всё равно не чувствуешь себя отдохнувшим. С утра до вечера,на работе, дома
по телевизору, в интернете на нас сыплется масса разной информации.( Чаще негативной). Наш мозг и нервы в постоянном перенапряжении . К тому-же всегда чего - то боимся. Боимся что уволят с работы или сократят, тем более сейчас, что заболеем сами или кто то из семьи, что не хватит денег за что то заплатить.
На работе увеличивают нагрузку всё больше и больше за те же деньги. И не знаешь, как справляться с этой гонкой.
С самого утра, по дороге на работу ,ты просматриваешь соц.сети и новости в интернете, что бы ничего не пропустить важного и приходишь туда, уже получив дозу негативной информации. Которая может тебе и не нужна, но ты её уже перевариваешь.
Нужно время от времени, остановиться.
Так же, как мы , у себя дома наводим порядок и выбрасываем что то ненужное, нам надо, расхламлять своё информационное поле.
Например неделю не смотреть телевизор, не заходить в соц.сети. Вместо виртуальных друзей, общаться с реальными, вместо аудиокниг, читать нормальные живые книги. Или просто прогуляться вместо того, что бы сидеть часами в интернете.
За неделю мы вряд ли упустим что - то через чур важное, зато дадим отдохнуть нашим нервам.
Ведь наверное, у каждого бывают мысли, очутиться где то в лесу на несколько дней, отдохнуть от всего и всех.
Сделать какую то перезагрузку. Всё обдумать спокойно, без лишних эмоций и подсказок из интернета.
Как вы относитесь к информационному изобилию и как с ним боретесь?
Раздражает ли вас оно?