Привет, меня зовут Демида! Мне 30 лет и я выбираю бег. Терпеть не могла бегать на школьном стадионе. Из-за 90% посещения получила 5-ку, хотя неуклюжа и самая тяжелая школьница в классе была. Но это другая история.
Однажды соседка предложила бегать в лесу, метров 500 от ома, где я жила. Решила попробовать, тем более это модно – следить за собой. И сразу втянулась. Это было примерно так – много трёпе о парнях и бег трусцой. Получала удовольствие по максимуму! В результате тело подтянуто, настроение отличное! Гармония в лучшем ее проявлении.
Я пыталась совмещать бег и тренажерный зал. Но после 3 месяцев появилась неприязнь к металлу. Спустя 15 лет, это ощущение осталось.
Почему я выбираю бег?
- Неожиданные встречи
- Разговоры с незнакомцами
- Бегу куда хочу. Меняю маршрут по настроению.
- Свежий воздух, прекрасная влажность
- Тело вырабатывает наркотик
- Заряд энергии на целый день
- Бесплатно. Кроссовки же есть?
- Бег укрепляет семьи. Эмоциональное состояние после бега = после секса. Проверьте и сравните!
- Крутая традиция. Когда я вижу бегущую семью с маленькими детьми. Я горжусь ими!
Самое сложной в беге – это встать, одеться и выйти на улицу. Остальное тело делает само!
Интересно узнать твои ощущения! Какое у тебя отношение к бегу и тренажерному залу?
Моя история с похудением здесь.