Всем привет! Меня зовут Елена, расскажу свою историю как я похудела на 47 кг. Я всегда была пышкой, в школе самой большой девочкой из класса, очень боялась взвешиться на весах, стеснялась, вес мой был в 14 лет 76 кг, но я была веселым и активным ребёнком, душой компании)) и меня все равно любили мои друзья❤️ замуж я вышла в 24 года, в весе 96 кг, мне просто повезло, мой муж любит пышек)) после рождения первого ребёнка я весила 120 кг, пыталась похудеть, сидела на диетах, но все тщетно и я срывлась и наедалась булок с колбасой. В какой то момент моя мама в прямом смысле начала меня гнобить, цитирую "Ты жирная корова, от тебя уйдёт муж и ты останешься одна" я её услышала, и начала заниматься, фитнес, бассейн, правильное питание, бег по утрам. Ложась спать каждую ночь я представляла себя худышкой в джинсах и в обтягивающей майке, эта мысль меня мотивировала. Проделана была большая работа, за 1,5 года я сбросила 47 кг💪
Далее рождение второго ребёнка, мой вес не возвращался, я держала себя в отличной форме до настоящего времени. И вот находясь на самоизоляции, прибавила 10 кг🤦♀️ очень тяжело бвло снова решиться, как то в среду 11 дней назад я проснулась, и сказала себе СТОП! Начну сейчас, с сегодняшнего дня, все с начала, утром зарядка, правильное питание, приём пищи три раза в день, дневная тренировка 1 час 30 минут, вечером бег и быстрая хотьба. Скучно очень было бегать одной, начала созвать народ, мотивировать, в инстаграм показываю что я кушаю, как я тренируюсь, и со мной уже по вечерам занимаются 4 девочки 💪 а так же многие пишут, что тоже занялись собой, слышу слова благодарнрсти за мотивацию. 🙏 Минус 2 кг пока, я продолжаю двигаться дальше, надеюсь достигнув цели, я продолжу заниматься спортом.
