В моей семье почти у всех женщин старше 45 лет появляется пигментация на лице и руках. Это очень частая проблема для женщин не только у меня в семье. Именно пигментные пятна часто могут выдать ваш возраст .
Пигментные пятна появляются на фоне приема антибиотиков, гормональных средств, приема сборов трав, в состав которых входят зверобой, донник или клевер, неправильного использования косметических средств, а также различных болезней.
Расскажу о простых, но эффективных способах борьбы с пигментацией
Профилактика-лучшее лечение
Важно использовать солнцезащитные средства.
В весенне-летний период наношу крем с Spf 50+. При этом обращайте внимание, если на упаковке написано UVA или стоят несколько+++, такие средства защитят и от ультрафиолетовых лучей типа А. Именно эти лучи и провоцируют старение кожи. Поэтому профилактируем пигментацию и остаёмся молодыми.
В моей сумочке всегда лежит солнцезащитное средство в виде помады-всегда под рукой, удобно наносить на пигментные пятна
Осенью и зимой также не стоит забывать про солнечную защиту-достаточно Spf 15-20.
Пилинги и кремы
Домашние пилинги подходят для борьбы с только появившимися пигментными пятнами.
Можно приобрести готовые осветляющие пилинги, лучше с фруктовыми кислотами(лимонной,пировиноградной, яблочной). Начинать лучше со средств с небольшой концентрацией кислот-3-6%. После них кожа не шелушиться и подготавливается к нанесению средств в бОльших концентрациях.
Моими фаворитами стали крема, которые я покупаю в аптеке. Это могут быть средства, в состав которых входят как лекарственные травы, так и пилинг-кислоты.
Какие средства можно приобрести в аптеке:
Урьяж Депидерм сыворотка, Авен Д-пигмент крем, а также Ля Рош-Позе Редермик Р крем с ретинолом(наносить только вечером и не забывать про солнцезащитное средство утром).
Высокой эффективностью обладают крема с феруловой кислотой, но их нет в продаже в аптеке. Мне удалось найти предложения в салонах красоты-марка Скин Сьютикалс, в люксовой косметике-марки Ланком и Коллистар и в интернет-магазинах.
Феруловая кислота-антиоксидант, который борется с возрастными изменениями в коже, подтягивает, уменьшает воспаление, осветляет кожу и борется с ультрафиолетовым излучением.
Правильное питание
Первое и самое главное правило рационального питания - соблюдение питьевого режима. Все обменные процессы происходят только при участии чистой воды. Оптимальный объем суточной нормы - 300 мл на килограмм веса.
Что касается питания, то важно знать, что в организм в обязательном порядке должны поступать следующие витамины:А,С,Е,Д и группа В.
Их можно найти в овощах и фруктах оранжевого цвета, болгарском перце, шиповнике, нерафинированных маслах. Из продуктов животного происхождения-рыбий жир, яичный желток и печень.
А как вы боретесь с пигментацией?
