Всех приветствую, дорогие друзья!
Сегодня в статье речь пойдет о том, как я пью всего по 500 мл в день в самые жаркие дни Российского лета.
Как вообще пить меньше воды и чувствовать себя при этом очень здоровым человеком.
В принципе человек, современный человек воспитан так, что он должен каждый день выпивать от 3 литров воды в день. Это нормально, этому наш научили наши мамы и бабушки.
В современном обществе реально есть такая тенденция, что люди очень много пьют и много потребляют в общем.
Давай поговорим о том, как повлияет на ваше здоровье то, что вы будете пить меньше воды?
Смотрите, когда вы пьете много воды в день, от 3 литров, вы вымываете соли из организма через почки. Получается, что вместо того, чтобы защелачивать организм, вы его только закисляете.
И поэтому, чем больше вы потребляете жидкости, воды тем больше вы свой организм заставляете вымывать соли из организма. И вымывка солей очень чревата негативными последствиями.
Посмотрите на буддистких монахов, эти ребята всегда следуют пути ограничения себя во всем. Меньше еды, меньше воды и организм становится крепче.
Я никого не призываю срочно пить только 500 мл воды в день. Я просто хочу до вас донести, что для меня этот способ работает и работает очень хорошо.
Вообще пить воды и кушать нужно ровно столько, сколько требует ваш организм. Мой организм требует всего 500 мл воды в день. И это при самом жарком дне. В обычные дни я пью всего один стакан воды и мне этого хватает.
Поэтому в первую очередь рекомендую обращать внимание на свое самочувствие, а после этого уже делать какие-то выводы.