Жизнь сама по-себе не простая штука, но благодаря некоторым психологическим приемам можно существенно её облегчить. Если что-то из моих заметок Вам понравится, не стесняйтесь ставить лайки. Итак, поехали! Прием N1 Часто, выходя из дома по делам, мы переживаем, выключили ли утюг, плиту, свет. Чтобы потом не сомневаться, можно вслух проговаривать свои действия, на которых Вам нужно сделать акцент, например, "выключила утюг", "погасила свет", "плита теперь не работает". В очередной раз задумавшись об утюге, ваш мозг сохранит воспоминания точнее, ведь вы произнесли фразу, и успокоитесь. Старайтесь проговаривать именно как совершенное действие сразу после манипуляции. Прием N2 Если этой ночью Вам не удалось хорошенечко отдохнуть, скажите самому себе : "Я спал отлично" или "Я замечательно выспался". Звучит странно, но как только вы себя в этом убедите, это сработает на 100% Прием N3 Когда утром звонит будильник, нужно резко открыть и с силой несколько раз зажмурить и открыть глаза.
Жизнь сама по-себе не простая штука, но благодаря некоторым психологическим приемам можно существенно её облегчить. Если что-то из моих заметок Вам понравится, не стесняйтесь ставить лайки.
Итак, поехали!
Прием N1
Часто, выходя из дома по делам, мы переживаем, выключили ли утюг, плиту, свет. Чтобы потом не сомневаться, можно вслух проговаривать свои действия, на которых Вам нужно сделать акцент, например, "выключила утюг", "погасила свет", "плита теперь не работает". В очередной раз задумавшись об утюге, ваш мозг сохранит воспоминания точнее, ведь вы произнесли фразу, и успокоитесь. Старайтесь проговаривать именно как совершенное действие сразу после манипуляции.
Прием N2
Если этой ночью Вам не удалось хорошенечко отдохнуть, скажите самому себе : "Я спал отлично" или "Я замечательно выспался". Звучит странно, но как только вы себя в этом убедите, это сработает на 100%
Прием N3
Когда утром звонит будильник, нужно резко открыть и с силой несколько раз зажмурить и открыть глаза. Это странно, но Вы быстрее проснетесь и тут же с легкостью встанете с постели.
Прием N4
Если в целом Вас устраивает то предложение, которое Вам уже сделали, но Вы не против получить немного больше, просто примите разочарованный вид. Это может сработать на собеседовании с зарплатой или со слишком высокой ценой при покупке чего-либо.
Прием N5
Если Вы хотите наладить с кем-то отношения, например, на работе, просто обратитесь к этому человеку с просьбой что-нибудь пояснить/рассказать. Или попросите какую-нибудь мелочь вроде карандаша или ручки и после этого искренне его поблагодарите. Это изменит его отношение к Вам в лучшую сторону.
Здоровья Вам!