Приближается лето, а вместе с ним во все регионы нашей страны возвращается тепло. К сожалению, у нас нет возможности радоваться тёплым солнечным денькам на природе: большую часть недели мы проводим на работе, в транспорте и дома. Чтобы освежить воздух в помещении или, к примеру, в автобусе и охладиться, мы открываем окна, часто даже нараспашку. Безусловно, лёгкий ветерок в жаркий день безумно приятен и здорово охлаждает, если бы не одно «но» – сквозняки и опасности, которые они таят.
Обычный сквозняк может стать причиной переохлаждения лор-органов и запуска тяжёлого воспаления в организме.
Первая опасность – это воспалительный процесс в мышечной ткани (миозит). «Продуть» может мышцы лица, шею и затылочную область. Обычно на сквозняке страдают грудино-ключично-сосцевидная мышца (боковая часть шеи), благодаря которой мы можем сгибать шею и наклонять голову вперёд; трапециевидная мышца, расположенная в верхней части спины и помогающая двигать лопатками и поворачивать голову, а также широчайшая мышца спины, которая участвует в движении рук и помогает подтянуть наше туловище к ним, когда мы висим на турнике. Самый неприятный момент при миозите – это появление скованности в движении. «Продуло - не могу повернуть шею» - частенько можно слышать такую жалобу. Это и есть миозит. Особенно тяжело протекает воспаление жевательных мышц челюсти, когда у человека не получается нормально жевать.
Из-за сквозняка могут воспалиться лимфатические узлы, слюнные железы и дёсны. Если эти состояния проигнорировать и не обратиться к врачу, может понадобиться экстренное хирургическое лечение.
Третья проблема – воспаление нервов. Про это стоит поговорить более подробно. Если воспаляется лицевой нерв, может возникнуть парез или паралич лица. При парезе лицо становится ассиметричным (перекашивается), а мышцы лица перестают двигаться. При параличе лицевые мышцы одной половины лица ослабевают и тоже теряют подвижность. Часто эти состояния возникают после авиаперелёта. Простой пример: человек уснул в кресле, приятный ветерок от кондиционера дует ему в щёку, охлаждая лицо. Человек просыпается и замечает, что лицо у него перекошено. Помимо лицевого воспаление может коснуться тройничного нерва: внешне это состояние не заметно, но при малейшем движении мышцами лица человек ощущает нестерпимую боль.
И, конечно, не забываем про лор-органы. Именно они чаще всего страдают от сквозняков. Да вы сами, мои дорогие читатели, наверное, не раз замечали, что, посидев под кондиционером или у открытой форточки в автобусе, у вас появляется насморк и боль в горле.
Начнём с полости носа. Самым безобидным последствием пребывания на сквозняке является воспаление слизистой носа – острый ринит, то есть насморк. Но если ринит «запустить», он легко провоцирует воспаление околоносовых пазух – синусит (обычно – гайморит). А это заболевание уже требует правильного и своевременного лечения у лор-врача. Ринит у детей может привести к аденоидам. Аденоиды начинают расти, перекрывать просвет носоглотки, и ребёнок перестёт полноценно дышать носом. Когда при рините или риносинусите слизистые массы текут не наружу, а внутрь, по задней стенке глотки, есть вероятность их попадания на слуховую трубу и развитие тубоотита (состояния, когда воспаляется полость среднего уха и сама слуховая труба).
Воспалиться ухо может не только изнутри, но и снаружи. В этом случае сначала возникает воспаление наружного отдела уха (наружный отит), а потом оно может перейти в среднее ухо (средний отит). И ринит, и отит при отсутствии своевременного лечения могут спровоцировать опасные осложнения, которые иногда заканчиваются летальным исходом. Приведу простой пример. Человек посидел на сквозняке, у него воспалилось ухо. Воспаление стало гнойным, гнойные массы поднялись выше к головному мозгу и вызвали отогенный менингит. По тому же принципу обычный насморк может спровоцировать гнойный гайморит, а тот, в свою очередь, риногенный менингит. При менингите половина случаев заболевания заканчивается смертью больного.
Наше горло тоже нужно оберегать от переохлаждения, особенно если у вас в анамнезе есть диагноз «хронический тонзиллит». Малейший сквознячок может спровоцировать очередное обострение болезни, а также ангину, фарингит (воспаление глотки) и ларингит (воспаление гортани). Каждое из этих состояний по-своему неприятно и приносит больному дискомфорт.
Важно следить за детьми. Если взрослый человек ещё осознаёт, что ему дует, то не каждый ребёнок на это обратит внимание. А банальный насморк после игры на сквозняке может закончиться тубоотитом или менингитом.
Когда нужно обращаться к врачу? Разумеется, в тот же день, когда появились первые симптомы, в панике искать врача не нужно. Небольшие воспаления проходят обычно за ночь. Волноваться стоит, если по прошествии суток симптомы становятся интенсивнее. В этом случае необходимо обязательно посетить лор-врача. Нужно понимать, что воспалительный процесс в лор – органах – это воспаление в голове, где очень сильный кровоток, поэтому инфекция по организму разойдётся очень стремительно.
Как понять, что болезнь начинает осложняться? Нужно обратить внимание на появление таких симптомов, как: боль в горле, боль под глазами на уровне щёк, зелёная слизь из носа, высокая температура. Визит к лор-врачу в этом случае обязателен, причём в самое ближайшее время.
Сквозняки часто выступают в паре с употреблением холодных напитков. Да, здорово охладить разгорячённое тело и снаружи, и изнутри, но горло за это вам не скажет: «Спасибо».
Как избежать неприятных последствий?
- Устанавливайте на кондиционере оптимальную температуру (разница между уличной температурой и внутри помещения должна быть в пределах 5 градусов);
- Не сидите под холодным потоком воздуха;
- Не сидите у открытого окна в транспорте;
- Если уменьшить мощность кондиционера в офисе проблематично (а как показывает практика, именно на работе простывает большая часть пациентов), сядьте за другой стол, но ни в коем случае не находитесь вблизи охлаждающего устройства.
Наступает лето, и не за горами офисные войны между теми, кому душно, и теми, кому дует. Соблюдая нехитрые правила, вы убережёте себя от болезней и проведёте любимое время года с хорошим настроением и отличным здоровьем.
PS: если статья была полезна, и вы узнали что-то новое, ставьте лайк и отправляйте статью друзьям и знакомым, кому она также будет интересна.
Вам также могут понравиться статьи:
Инфаркт из-за насморка, или чем чревата заложенность носа
Запах изо рта: как найти и устранить причины?