Монолог подростка, который был, замкнут и одинок.
Я хорошо помню этот день. Нет, на улице не шёл проливной дождь и не было слышно грома, наоборот стояла солнечная и тёплая для мая погода. Город миллионник жил своей обыденной жизнью: по улицам мчались автомобили, по тротуару прогуливались влюблённые пары и одинокие граждане, но я шла где-то в стороне. Казалось что я как персонаж фильма, который идёт в поисках. Сама не зная в поисках чего. Мне было очень плохо. Я страдала изнутри. Меня разрывало, но я не была пьяна. Я рассталась с парнем. А рассказать об этом я не кому не могла. Мир как будто остановился. Не знала что делать. Я нашла способ как себе помочь. А какие мысли намерения были тогда у меня в голове. Даже вспоминать не хочу. Это реально действующий телефон бесплатной службы психологической поддержки, но сначала прочтите, почему мне это так помогло.
1. Есть, кому рассказать. Да, это было самое страшное для меня. Не находила в своём окружении людей которым могу довериться и рассказать о своих переживаниях. Не знаю, но просто видела в окружающих чуждых для себя людей. Конечно, у меня были близкие подруги и одноклассники, но обычно мы разговаривали на другие, более прикольные темы. Да и вообще роль отличницы предполагала, что я могу справиться с этим сама без посторонней помощи. А на телефоне доверия был реальный человек, а не робот и не виртуальный собеседник в сети.
2. Об этом никто не узнает. Так или иначе, чтобы сходить к школьному психологу или обратиться к другому профессионалу нужно позвонить, записаться, прийти и прочие стандартные процедуры. Тем более где-то нужно платить деньги, да и вообще в подростковой среде обращение к психологу тогда звучало как приговор. Учителя или взрослые, так или иначе, связались бы с родителями, а мне этого не хотелось. Мне хотелось помощи, но без всяких лекций и нотаций. Я нуждалась в человеческой поддержке.
3. Это не просто люди, а профессионалы. Иногда обращался за помощью к взрослым и сверстникам. Но, как правило, получал ответ, что не стоит переживать, всё пройдёт, в этом нет ничего страшного. А ещё звучала фраза - УСПОКОЙСЯ, которая раздражала больше всего. В общем не всегда от окружающих я получал дельный совет, а главное не получал понимания и принятия со всеми моими насекомыми в голове. Здесь со мной говорили в спокойном тоне, всегда выслушивали до конца, а главное вместе искали выходы из сложившийся ситуации.
4. Я лучше узнала себе. За один час разговора сложно получить ответы на все вопросы. Но мне и не надо было. Главное внутри меня запустились механизмы поиска внутренних ресурсов и помощи самому себе, а состояние отчаяния и безысходности не усиливалось, а позже и вовсе сошло на нет. Осознал, что мне есть, за что себя ценить и любить, да и вообще иметь недостатки это не есть быть преступником.
5. Мне стало легче. Вот это точно. Как в детстве: сначала плачешь не останавливаясь, потом делаешь глубокий вдох и всё проходит. Здесь было похожее состояние. Нет, я не нашла в том человеке друга или он заменил мне папу. Я получила расклад своих внутренних ребусов и пути по которым я могу разгадать психологические головоломки. Главное, что мир не перевернулся, и я стою я могу ходить на своих ногах и продолжать жить и работать над собой. Но я живу и эта история для меня хороший опыт.
Вот именно так мне помог бесплатный телефон экстренной психологической помощи. Потом в моей жизни были разные неприятности и всякие приключения. Но к этому времени я стала больше читать и познавать себя, но самое главное я выбралась из ямы и нашла в себе силы идти вперёд не смотря на обстоятельства. Всем сил и хороших людей рядом с Вами!
ВОТ ТЕЛЕФОН 8-800-2000-122 И САЙТ СЛУЖБЫ ПОДДЕРЖКИ
Делитесь и комментируйте как Вам помогли или Вы сами оказали помощь подросткам!