Сегодня поговорим об одном из самых чувствительных органов нашего тела - это поджелудочная . Проблемы с ней возникают у многих , но несмотря на это , люди все равно ведут неправильный образ жизни .
А ,ведь, именно от вашего образа жизни ( соответственно и питания) зависит состояние вашей поджелудочной , а так же состояние вашего организма в целом .
Поэтому сегодня мы поговорим о тех продуктах , которые не стоит употреблять вовсе , или же стоит сократить количество потребления.
1- Алкоголь
Алкоголь, в принципе , влияет плохо на весь организм , а не только на поджелудочную, что естественно ! С тяжелыми алкогольными напитками и здоровая поджелудочная не в состоянии справиться , а больная и подавно. Губительные качества этанола , который содержится в крепких алкогольных напитках дает о себе знать , так как поджелудочная не способна выводить этот вредный компонент , поэтому принимает весь удар на себя , что непосредственно может вызывать воспаления.
2- Чеснок
С одной стороны очень полезно , но с другой стороны ...
Чеснок имеет много полезных качеств , но если вы страдаете от каких-то проблем с поджелудочной , ЖКТ , то вам стоит исключить этот продукт из списка , даже , если вы его очень сильно любите.
3- Майонез
Бутерброды и закуски с майонезом очень вкусно , но настолько же и вредно . Проще говоря , чтобы обработать поджелудочной настолько жирный продукт , ей нужно выделять огромное количество ферментов , что очень вредит поджелудочной , ведь она работает в этом случае на 110% , а , соответственно изнашивает сама себя
4- Жареное , Жирное , Колбасы
Когда мы говорим о жаренном , жирном , разных видах колбасы , то сразу нужно представлять проблемы с поджелудочной , да и ЖКТ в целом . Так как в жаренном и жирном ( что по сути одно и тоже ) огромное количество жира , поджелудочная его переработать просто не может , особенно если вы злоупотребляете такими продуктами .
Колбасы так же имеют один огромный минус - это консерванты , и некоторые компоненты ( плохие добавки , которые так же не обрабатываются)
5- Сладкие газировки
Тут все намного проще , чем с остальными продуктами . В газировках содержится огромное количества сахара , которое зачастую превышает допустимую норму сахара в день ( при злоупотреблении сахарный диабет, проблемы с зубами , лишним весом , сердцем и тд. вам обеспечены ) , но сейчас о поджелудочной .
Опять таки работа на износ , чем больше сахара , тем больше инсулина должна вырабатывать поджелудочная , а сахара в газировках очень много, остается только сделать вывод насколько это вредно.