Так получилось, работаю психологом в доме-интернате для престарелых и инвалидов. Около 250 бабушек и дедушек на трёх этажах.
начало темы тут: Серебряный возраст. Как общаться?
Бац! Карантинные мероприятия и мы вместе с ними закрыты, трудимся вахтами по две недели.
Занятия-встречи провожу ежедневно под девизом - "ЧАС ЖИЗНИ С ПОЛЬЗОЙ". Тренируем мозговую мышцу - собираем, отгадываем, рисуем, сочиняем, танцуем, развиваем, активизируем. Ни одного постановочного фото, все - рабочие моменты))
Занимались головоломками, кубиками кооса, собирали картинки геометрические по заданным образцам. Было не просто, но все участники молодцы! Старались, не получалось, упорно искали ошибки, исправляли.
Потом отгадывали старинные загадки. Почему старинные? Как можно определить возраст загадки? Очень просто — загадайте ее маме, бабушке, дедушке. Если легко ответят, то загадка из их детства. Обычно, детские приятные воспоминания самые стойкие.
Встреча "Рисуем шедевры". Проживающие очень переживали, что не умеют рисовать, пришлось рушить не продуктивные шаблоны и стереотипы. Шедевры получились у каждого! Самые смелые сделали и усложнение: тоже самое задание выполнили левой рукой. Уходили с занятия счастливые с намерением научить своих правнуков этой простой и полезной технике.
"Танцуем настроение! - пятое занятие цикла "Час с пользой". Эмоциональное состояние - важная составляющая жизни. Музыка создаёт настроение. Соединяем эти два ингредиента, получаем движение. На встрече разобрали несколько состояний, настроений, они знакомы всем: радость, грусть, обида, гнев, страх, интерес, удовольствие. Мелодии под каждое настроение слушали, чувствовали, передавали движением. Завершили занятие по просьбе всех присутствующих "Танцем радости". Было весело!
"Развиваем ловкость". Хорошо работающие центры мозга важно согласовать и с работой тела. Тренировка простыми упражнениями из кинезиологического комплекса позволяет быстро достичь результатов. Некоторым уже на первом занятии удалось жонглирование двумя шариками! Необычные задания, смена партнёров, смена рук, пересаживание на новые непривычные места и море смеха - всё позволяет поддерживать гибкость психических процессов и моторики пожилых людей.
"Вспоминаем детство". Квест-путешествие в глубины детской памяти. Собрали 10 вагончиков. Паровозик застучал колёсами по рельсам... Шло постепенное погружение в воспоминания: страна, область, район, родной дом, родители, братья, сёстры, двор, любимая игрушка, яркие воспоминания... Мощное погружение! Расходиться не хотели долго, каждый хотел рассказать, как жили родители, соседи по деревне, во что играли детьми, сколько трудились вместе со взрослыми. Завершили встречу песней "Родина".
"Активизируем внимание". Внимание - уникальное явление человеческого мозга, оно даже к процессам не относится. Однако без него ни туда, ни сюда. Участники занятия тренировались: держать во внимании в голове поставленную задачу, распределять его на несколько объектов, расширяли его, удерживая левую и правую руки в работе. Много было ахов и вздохов сначала, что сложно. Помогали друг другу. Труд всегда имеет результат! Практически все поймали непривычные ощущения, когда выполняли задание двумя руками. Заряд позитивных эмоций получен с пользой, двигаемся дальше...
Последняя встреча: "Дарим радость", смех, улыбки. Первый показатель снижения когнитивных функций в работе мозга - потеря чувства юмора. Именно его необходимо поддерживать в каждом. Завершили цикл наших встреч анекдотами, юморесками, весёлыми стихами. Участники вспоминали смешные истории из своей жизни, рисовали радость и счастье.
До новых встреч на следующей вахте))
Интересна тема, подпишись на канал, будь в курсе событий... Понравилась тема, поставь лайк. Благодарю, что дочитали!