Пока-пока неуверенность и сомнения в себе. 7 шагов на пути к свободе.
В тяжелых жизненных ситуациях неуверенный в себе человек сдается. Потому что не верит в то, что у него хватит сил и упорства чтобы довести дело до конца.
Низкая самооценка может охватывать все сферы жизни, или касаться только некоторых. Например, на работе вы чувствуете себя уверенным профессионалом, в то время, как в личном общении у вас все еще проблемы.
Мы позволяем использовать себя и друзьям и любимым, покупаем хорошее к себе уступками и соглашениями или подарками.
Или мы вообще не заводим семью, потому что чувствуем себя недостаточно привлекательными, недостаточно уверенными в себе, не можем решить, чего на самом деле хотим от отношений. Это следствие низкой самооценки.
Как выйти из круга неудач
Мы останавливаемся на малом, мы не рискуем, опасаемся, не уверены в успехе, перестраховываемся. Чтобы достичь чего-то большего в жизни, мы должны снова научиться доверять себе и миру. Преимущества этого урока неоценимы. И для нас и для всего мира.
Шаг первый
Откажитесь от достижения идеала. Идеалов НЕ существует. В погоне за идеалом вы потеряете то, важное, что делает вас самим собой.У каждого из нас есть скрытый таланты. Каждый несет этот потенциал. Нет никаких исключений. Люди не замечают и не понимают свою ценность.
Шаг второй
Признай за собой право на ошибку. Право на получение опыта - положительного и отрицательного. Больше нечего добавить.
Шаг третий
Прочь маски, не притворяйся никем - тебе тесно в этом пиджачке. Индивидуальность - это ценность в нашем мире. Если вы долгие годы притворялись кем-то, то, наверное, забыли кто вы есть. Поэтому найдите время вспомнить.
Шаг четвертый
Начните принимать самостоятельные решения Кажется, нет ничего проще. В конце концов, вы принимаете решения всю свою жизнь. Вы уверены?
Разве вы не согласны со многими вещами, потому что вам удобнее? Может быть, вы боитесь конфронтаций и ссор?
Может быть, вы думаете, что ваши потребности не важны? Есть много причин, по которым мы позволяем другим решать, как будут выглядеть наш день, один, два и три, а в конечном итоге - всю нашу жизнь.
Шаг пятый
Попробуйте плыть против течения. Сейчас это называется выйти из зоны комфорта. Никакой ценной рыбы вы не добудете на мелководье. А уверенность в себе - шикарный улов. Улов, который изменит вашу жизнь. И никаких Может Быть.
Шаг шестой
Возьми ответственность за свою жизнь. Она и так твоя. Не ищи виноватых. Даже если в ситуации виноват кто-то другой, он не прибежит к вам возмещать потери. Так что толку тратить время?
Шаг седьмой
Вбей пограничные столбы и обнеси забором свое личное пространство. Твои мысли, твои чувства, твои страхи и надежды - они только твои. Границы - гарантия безопасности твоих душевных переживаний. Охраняй и управляй осторожно. Ты сам понимаешь, чем грозит нарушение личных границ. Мы с этим боремся совершая эти шаги.
Бывает, что человек вообще о самооценке не думает и пребывает в сладком самообмане, что у него все хорошо. Просто этот мир сошел с ума. Люди стали злыми. Подумайте, вдруг это ваш случай и ответьте на вопросы в статье о самооценке. Честно ответьте себе.
Всем удачи, сил и терпения.
