Бывало ли у Вас такое, что силы на исходе и Вы бы и рады были заняться чем-то, например вокалом, бегом, верховой ездой, но Вам бы добраться дома и только отдыхать и отдыхать.
⠀
У Вас нет не то чтобы настроения, а просто кончились силы.😐
⠀
Что делать? Как вернуть себе жизненную энергию и энергию для занятий вокалом?💥
⠀
1. Пересмотрите свое расписание. Много ли у Вас есть дел, которые зависли в воздухе?
⠀
Как правило, те дела, которые Вы планировали и не сделали, отнимают много энергии.⚡️
⠀
2. Если Вы чувствуете, что сил нет на "занятия вокалом", нужно разобраться почему у Вас такие ощущения.
⠀
Одно дело, когда человек вообще не любит этот вид деятельности, он любит только, например, спорт и все.
⠀
А у Вас другая история, Вы любите петь, но сил нет. Что тогда? Тогда нужно найти ту песню, которую Вы захотите слушать без устали.
⠀
Сходите с друзьями в караоке, можете даже не петь, просто посидеть послушать, что поют другие, и потом Вы вдохновитесь!
⠀
3. Кроме этого нужно отбросить все мысли из серии "учиться нужно долго", "Все равно я не буду петь как..." "У меня вообще не получается" и т.д.
⠀
4. Запишитесь на студию звукозаписи, и начните готовится к записи.🎧
⠀
5. В конце концов дайте себе не много отдохнуть, переключитесь.
⠀
6. Отбросьте в сторону все песни, которые Вы репетировали, переключитесь на новые.
⠀
7. Поменяйте упражнения.
⠀
8. Найдите свои источники энергии.
⠀
9. Проанализируйте какие мысли у Вас чаще всего крутятся в голове? Может стоит пересмотреть свои внутренние установки?
⠀
10. Может Вы уже долго бьетесь (не важно в каком деле) в 1 дверь. И не замечаете вокруг себя возможности?
⠀
11. Может Вам пора обратить внимание на свой рацион? Начать следить за питанием.
⠀
12. Может у Вас чрезмерный контроль над чем-либо? Может стоит чуть отпустить?
⠀
Ответьте на эти вопросы вдумчиво! Выпишите ответы на бумаге максимально подробно!
⠀
Если Вы поняли, что "да, тут именно так" - в этот же день придумайте как это проработать.
⠀
Желаю Вам море энергии и вдохновения! ✨И если даже Вы сейчас в тонусе, все равно возьмите себе на заметку, чтобы быть всегда на 100% заряженным!
⠀
До встречи!